什么叫忧虑症，忧郁症，也被称为心的感冒，近年来，我们会发现在社会中是有很多人是患上了这个疾病的，小编为大家整理好了什么叫忧虑症的相关资料，一起来看看吧。
什么叫忧虑症1
忧郁症不同于暂时性的心情沮丧、如没有有效治疗、症状会持续数周、数月、乃至数年之久、其症状包括：
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲、体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
忧虑症可分类为：
强迫症：患者会花上很多的时间重覆地做一些事情、以驱走一种反覆且令他沮丧的想法、如反覆地洗手、重覆核对事情等。
惊恐症：患者会多次突然间感到非常惊慌、并产生像心脏病发作的徵状。由於这些可怕的感觉、以致令人逃避前往曾经有这感觉的地方。
社交焦虑症 ：患者会逃避各种社交活动、因为恐怕会受到审查、嘲笑或遇到尴尬事情。
恐惧症： 患者对无实质危险的物件或环境产生不理性的恐惧、如畏闭曲空间、畏高、畏黑、对污秽或细菌产生恐惧。患者因为要避免接触这些物件或环境、令日常生活受到限制。
创伤后情绪病：经历或目击痛苦难忘的事件、如暴力-虐待、战争或灾难、而产生持续性的不适。主要徵状包括经常梦见或想起那创伤事情、急躁或易怒等。
经常焦虑症：长期对日常的生活琐事、如工作、学习、财务、健康或家庭事宜、有过度的忧虑。常见的徵状包括容易疲倦、颤抖、肌肉紧张、头痛等。
什么叫忧虑症2
忧虑患者的家人应该怎么帮助他们
1、不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单、他的低落情绪完全是身不由己的、一味要他振作他根本做不到、相反只会使他加大沮丧和绝望;
2、不要对他说、他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言、这种痛苦实际上是真实存在的、而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉;
3、不要埋怨批评。要知道、抑郁症患者多十分敏感、亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪、甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔;
4、不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的'思想负担甚至负疚感、不利于疾病康复;
5、不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事、须及时鼓励和肯定;
6、不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护、结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为、家人不能掉以轻心。
什么叫忧虑症3
音乐疗法对忧虑症的作用
1、改善抑郁心情
抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤、失去了快乐的能力、整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情、唤起美好的回忆、从而使患者能够以更加明朗的心情参与社会活动。
2、恢复生活能力
抑郁症患者意志活动通常很低、很难专心致志地工作、有的甚至连起床洗漱的能力都没有。抑郁症音乐疗法可以帮助患者重拾对外界事物的兴趣、并帮助患者恢复正常行为的能力、从而使患者能更长时间的集中精力、专心致志的工作和学习。
3、改善睡眠状况
通过抑郁症音乐疗法、能够使患者更快的进入深度睡眠状态、可以有效缓解失眠、多梦、早醒等状况出现的频率、从而大大改善了抑郁症患者的睡眠状况。
