忧郁焦虑症的症状，现在很多人都有轻微的焦虑症状，因为在生活中以及工作上压力太大都会导致患上忧郁焦虑症的，一定要重视这个问题，及时治疗。下面分享忧郁焦虑症的症状相关内容，一起来看看吧。
忧郁焦虑症的症状1
抑郁焦虑症的焦虑表现：
1、经常莫名的紧张、焦虑不安；
2、易激动，对一些小事而大发脾气、耿耿于怀
3、注意力不集中，记忆力下降；4伴发系列躯体症状。
抑郁焦虑症的抑郁表现：
1、患者表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病
2、活动少、反应缓慢
3、与典型的抑郁症比较有明显区别，如自杀的想法少见，自责、自罪者少见
4、患者心境低落随躯体疾病的病情变化而变化，甚至随医生的处治方法的改变而改变。
抑郁症的`预防方法
1、养成良好的习惯。参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。
3、避免服用某些药物。有些药物会引起抑郁症，应尽量避免使用。
4、广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。
忧郁焦虑症的症状2
焦虑症与忧郁症的区别是什么
1、抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。
2、焦虑症主要情绪表现是对未来可能发生的事情过分担忧，并因此痛苦不堪，抑郁症的主导情绪成分比较复杂，除了带有焦虑特征的情绪反映外，还包括自责、自罪、自卑、自闭、敏感等。
3、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等，而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重、性欲消失等等。
焦虑症的原因有哪些
1、认知过程，或者是思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上。
2、躯体疾病或者生物功能障碍，虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
3、在有应激事件发生的情况下 更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量)则对以上过程有放大作用。
