女人四肢无力浑身没劲吃什么药

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女人四肢无力浑身没劲吃什么药，如果你经常感觉到浑身乏力的话，那么很可能是气虚了，以下是小编为大家整理的女人四肢无力浑身没劲吃什么药，希望能够对大家有所帮助。

女人四肢无力浑身没劲吃什么药1

女性头晕无力，全身发软，根据中医基础理论辩论，多考虑是气虚或者是气血两虚引起的症状。可以适当的口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、黄芪精口服液等，可以适当的选用一种进行口服。从西医角度考虑，不排除是贫血或者是低血糖、低血压等引起的情况。可以监测一下血糖、血压以及贫血检查等，明确诊断后对症治疗。

女生经常浑身乏力没劲儿是气虚

在中医理念中，气血是维持人体生命活动最基本的物质，气属阳，是一种活力很强并不断保持运动的精微物质，血属阴，是气的载体并不断为气提供营养，气血相互依存，相辅相成，气推动血的运行，血滋养气之根本。

在生活中不少女生由于减肥过度或挑食而致营养不良，运动过量或熬夜而致疲劳过度的`原因，造成气虚体质，进而会出现浑身没劲儿、四肢无力、易眩晕、自汗等症状，通常气虚与血虚是共同存在，气虚者会有不同程度的血虚症状，而血虚可表现为头晕心悸、形体消瘦、面色淡白或萎黄等。

女生气虚乏力没劲儿怎么办

调理脾胃

脾胃是气血的生化之源，承担着化生气血的重任，气虚者首先要调理脾胃功能，而饮食调摄是保养脾胃之关键，三餐定时定量，不暴饮暴食，荤素搭配合理，少吃生冷，油腻之品，避免增加脾胃负担。

适量吃些调理脾胃的食物，比如花生、山药、南瓜、红枣、莲子、面条、猪肚等，每天晚上睡觉之前，搓热双手按摩上下腹部，来回按摩50次，助脾运，通秽气。

平时要注意保暖，尤其在气候变化无常时，更要防止受寒，如果觉得脾胃脘部发冷，可以立即喝些姜茶驱驱寒，适量的保持运动，可以通过散步、慢跑、打太极拳、做气功等增强脾胃功能。

养护肝血

肝藏血，主疏泄，调气机，可助脾胃运化之功能，养肝血是调养气血的根本，而养肝血的方法并不复杂，主要与情绪和睡眠有关。

肝郁则脾虚，暴躁、忧郁等情绪伤肝损肝，会耗损气血，所以养肝血要调理情志，另外，肝藏血，白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏，到了睡眠时间，仍然保持活动会减少肝及血流量，影响肝细胞功能，注意早睡早起，别过度透支体力。

注意吃些养肝的食物，葡萄富含原花青素、维生素和纤维素等，可调整肝脏细胞，减少自由基造成的伤害；猪血可以滋养肝血，还有解毒之用，清除体内的污物，减少肝脏负担，维持肝脏机能；荔枝有强肝健胰的效能，可以增加精力，血液；肝火旺盛的人，可以喝些菊花茶，疏风散热。

补气膳食

尽量不要常吃冰冷，寒凉以及未熟食品，如西瓜、香瓜、梨、苦瓜、荸荠、田螺、柿子等等，会影响正常的血液循环，尤其在冬季身体抗寒能力较弱，不宜多吃。

平时饮食多以甘平性食物为主食，多吃些补气的食物，如粳米、糯米、大枣、牛肉、鸡肉、虾、生姜、花生、核桃、山药等，水果和蔬菜很多属寒性，吃的时候要特别注意，像葡萄、苹果、榴莲、樱桃、龙眼、荔枝为甘平性，蔬菜最好熟热吃，少吃凉伴沙拉。

推荐食谱：山药花生红枣粥

大米、山药、红枣、花生各适量。材料洗干净，山药再去皮切块，一起煮成浓粥。是一种平品效果很好的食谱，气虚血虚的女生平时可以经常食用。

推荐食谱：板栗红枣鸡汤

板栗100克，红枣20克，土鸡300克。材料处理干净，用砂锅煮至鸡肉熟软，调味。补气养血，对于气血两亏的人来说强身效果很好。

女人四肢无力浑身没劲吃什么药2

浑身没劲儿吃什么药

四肢沉重无力常见的原因有脾气亏虚或气虚湿阻，需要给予健脾祛湿、补中益气的治疗方法。患者可以口服补中益气丸、人参归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓白术散、补脾益肠丸、附子理中丸、十全大补丸等中成药。同时注意进清淡饮食，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，避免伤及脾胃。多喝薏米粥、荷叶粥等以益气健脾。

女人四肢无力浑身没劲的原因

免疫力神经功能紊乱

许多中年轻人长期会感觉身体乏力，专注力较难集中化，一些情况下，还会继续影响胃口，及其消化系统作用，可出現便秘或者腹泻状况，病症较情况严重，还会继续有发慌，闹心，焦虑情绪，失眠这些主要表现，女士则易月经不调，男士可造成性功能减退。而这关键工作压力太大，长期熬夜，日常生活没有规律性，从而导致免疫力神经功能紊乱，也被称作“漫性疲劳综合征”。

贫血

贫血者最初期的病症，便是会常常觉得头晕目眩，及其身体无力，这是由于贫血者的血红蛋白浓度不够，从而导致血红细胞携氧工作能力减弱，人体脏器制氧不够，便会造成相对的作用异常情况。一般贫血者，除开头昏，人体没劲儿，还会有耳鸣、专注力不集中化、皮肤不光滑、缺乏光泽度等主要表现。