每天对着电脑怎样防辐射，随着时代的日新月异，越来越多的人的生活和电脑有着密不可分的关系，而且很多人的工作是每天面对电脑，而对于电脑的辐射这个问题。每天对着电脑怎样防辐射呢？
每天对着电脑怎样防辐射1
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。
第四招：经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第五招：自制抗辐射的爽肤水
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
第七招：经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。
每天对着电脑怎样防辐射2
上班族如何防辐射？
眼镜防辐射
防辐射眼镜利用光的波动性和干涉现象，采用镀膜镜片以帮助抵消部分电磁辐射，从而减少电磁辐射对眼睛的伤害。电脑族佩戴防辐射眼镜对保护眼睛有一定作用。
喝茶防辐射
1、甘草绿茶：甘草8克，绿茶2克。甘草加水煎煮，再放入绿茶。甘草解毒；绿茶抗氧化，喝甘草绿茶能清除体内毒素，减轻电脑辐射对身体的伤害。
2、柠檬薄荷茶：柠檬3片，菊花4克，薄荷、玫瑰、绿茶各3克，千日红2克。将全部材料放入茶杯，加适量沸水冲泡。喝柠檬薄荷茶有明目、抗疲劳的功效。
吃水果防辐射
草莓中除了含有丰富的维生素C之外，还含有大量维生素E和多酚类抗氧化物质，这些物质可以抵御高强度的辐射，减缓自歪斜对皮肤造成的损伤，比如皮肤干燥，出现红斑等现象。
橘子中含有大量抗氧化剂成分，能够有效增强免疫力，抑制肿瘤生长;同时橘子中含还有较多的维生素A和胡萝卜素，可以保护皮肤，起到防辐射的功效。
番茄含有丰富的番茄红素，番茄红素除了有清除自由基的能力，还能在皮肤表层形成一道天然屏障， 能有效阻止紫外线，辐射对皮肤的伤害，还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性。
使用专业的防辐射产品
现在很多人防辐射的时候会采用专业的防辐射产品，而且现在市面上专业防辐射的产品也有很多，比如防辐射面罩、防辐射眼镜、防辐射服、防辐射护肤品等等，对于办公室孕妇而言，如果想要保护腹中胎儿不受电磁辐射的影响，可以选择穿上防辐射服来达到防辐射的目的。目前比较热销的防辐射服品牌有婧麒、乔薇依等，其中婧麒防辐射服可以屏蔽99%以上的电磁辐射，防辐射效果非常显著。
仙人掌可以防辐射吗？
仙人掌没有防辐射的作用。仙人掌长于沙漠，那里“太阳辐射”强，因此也被认为能防辐射。事实上，阳光中的“辐射能”与电脑产生的辐射是不同的，没有可信证据表明仙人掌有吸收电脑辐射的作用。
每天对着电脑怎样防辐射3
调节室内光线以及电脑屏幕的亮度
如果室内光线过暗的话，一定要记得开灯，过量的话要记得适当的关一下窗帘，这样能够避免荧光屏产生干扰光线，也可以减少辐射的产生。
而且电脑屏幕也要调的适当，千万不要过量，如果电脑屏幕过亮的话，辐射就会越强，可以适当的调暗一些，对于皮肤眼睛都是很好的'保障。
保持正确的使用电脑的姿势
在使用电脑的时候，一定要保持正确的姿势，要记得距离屏幕应该在45厘米左右，最好能够大于这个数，不要太近，这样能够很好地降低辐射对皮肤的伤害。
定时清理电脑屏幕及周围的灰尘
灰尘也是电脑辐射的传播途径之一，所以在日常生活中，一定要记得定期清理电脑屏幕以及周围的灰尘，这样也能够减少辐射对人体的伤害。
电脑摆放位置很重要
办公室的电脑相对来说是比较多的，但是一定要记得电脑摆放位置也是非常重要的，如果摆对了也能够减少对人体的辐射，千万不要将电脑对着有人的地方放置，最好将它面对着墙。
控制好使用电脑的时间
对于上班族来说，希望你在日常生活中要学会控制使用电脑的时间，用一段时间后一定要记得站起来走一走，呼吸一下新鲜空气，而且下班回到家之后就记得不要再玩手机，打游戏等情况了，这样能够帮助减少辐射。
如果长期使用电脑和电脑的辐射，对人的皮肤眼睛都会造成很大的伤害，导致眼睛变得疲劳，视力下降，皮肤容易出现长痘痘、长斑的情况。以上这些小妙招，请你收好，身体会感激你。
希望你在平时一定要格外的重视对自身的保养，其实在日常生活中也有些食材具有一定的防辐射功效，如果你经常把它列入你的饮食清单的话，对身体的健康也非常有益。
吃什么防辐射？
西红柿
西红柿在我们日常生活中是一种非常常见的食材，对于那些上班族来说，在平时要多吃一些西红柿，因为它含有大量的番茄红素，这种成分能够帮助减少辐射对身体的伤害，消灭身体中的有害自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，呵护肌肤的健康。
紫菜
很多人在日常生活中非常喜爱用紫菜煲粥喝，其实在平时多吃点紫菜，对于抗辐射，抗突变，抗氧化具有非常好的帮助，这主要得益于它其中含有丰富的硒元素，这种成分能够有效的帮助激活身体中的免疫系统，保护人体健康。
海带
如果你爱吃海带的话，对身体的健康也是有很大帮助的，对于上班族来说，在平时没事的时候经常吃点海带，对于预防辐射也具有非常好的作用，因为海带的提取物还有大量的海带多糖，这种成分能够帮助抑制免疫细胞凋亡，具有一定的抗辐射效果。
绿茶
绿茶中含有大量的茶多酚，这种成分也具有很好的抗辐射功效，能够帮助减轻辐射对人体的伤害，同时还能够有效的帮助消除体内的自由基，改善机体的造血功能，提升血小板和白血球的含量，让身体变得更加的健康。
