手机辐射会对人体造成伤害，当今现代，手机已经是我们日常生活中不可缺少的重要工具，无论是工作还是娱乐，手机占了大部分的时间，以下要手机辐射会对人体造成伤害的相关内容。
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手机辐射，会对人体造成什么样的影响？
辐射对人体不好，这大家都知道，不过大家可能不明白的是，对人体不好的辐射是电离辐射，而手机辐射属于非电离辐射，它是射频辐射，辐射的能量很低。这样能量很低的射频辐射，会不会对人体造成负面影响，一直以来都很有争议。
美国曾进行过这样一项研究，将小白鼠放在无线电波环境中，每天放超过九个小时。这些小老鼠所接受的手机辐射量，要比我们每天玩手机接收的辐射量大很多。多次实验结果表明，老鼠并没有因为辐射，而出现明显的健康问题。所以很多人认为手机辐射，并不会对健康造成很大的伤害，更不会致癌。
不过这项实验因为进行的次数比较少，被人质疑不具有说服力。后来有研究机构又进行了长达十年的研究。经过多次实验发现，有6%的雄性大老鼠可能放置手机辐射的环境中，体内出现了的瘤。不过这项实验中，只有这6%的雄性大老鼠出现了这种情况，雌性老鼠和小老鼠都没有出现这种情况。
根据这次的实验结果，很多人认为手机辐射虽然是非电离辐射，但是长时间接触，对于人体也会造成一些影响。不过这项实验是拿2G和3G信号做的，现在我们使用的4G，和接下来的5G，甚至未来的6G，具体会对人体造成什么影响，还没有准确的结果。
由于这项实验是拿老鼠做的，我们也很难得知具体到人身上，会不会出现这种情况。所以目前，长时间接触手机辐射究竟会对人造成哪些影响，还没有定论。但可以确定的是，手机是可以使用的，短时间接触无大碍。所以大家对于手机，该用的时候还是得用，能不用的时候就不用。
虽然不清楚，手机辐射具体会对人造成哪些影响。不过可以确定的是，长时间玩手机，是会对人体的健康造成不小的影响。一个人长时间玩手机，身体会变成什么样呢？
首先视力会下降，影响眼部健康。长时间玩手机，盯着手机屏幕，用眼过度，眼部容易出现干涩、视力下降等情况。其次长时间玩手机，对于颈椎也会造成一定的影响，长时间低着头，时间长了，颈部容易长富贵包等颈椎问题。很多人年纪轻轻，就因为玩手机，颈椎变得不好。长时间玩手机，还会影响睡眠。很多人睡觉前喜欢玩手机，睡觉前玩手机容易让人不自觉地熬夜，熬夜对人健康的负面影响，这是毋庸置疑的。此外，长时间玩手机，还有可能影响人的社交能力，让人皮肤变差、让人记忆力下降、脑子变笨等等。
手机是一把双刃剑，对于我们人类来说，适度使用手机，它是我们的科技之光，沉迷手机，它就是我们的健康杀手。手机可以使用，该用的时候当然得用，不过为了自己的健康，不要沉迷手机。
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手机辐射有6大危害
1、增加罹患脑瘤风险
使用手机比吸烟对人体的危害性更大，使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。
2、易患白内障
手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，长时间使用手机增加白内障罹患率。
3、头痛失眠
手机辐射虽然看不见摸不着，但是却时时刻刻在影响我们，有些人会发现自己经常玩手机，就会出现头晕烦躁，心情低落，甚至是失眠的现象，其实这都是源于手机辐射。
4、影响男生殖能力和女性内分泌
手机发出的射频电磁波使精子活动力和生存力明显降低。手机辐射会影响女性内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
5、皮肤炎
对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的皮疹。
6、骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
手机在使用的时候，会有电磁场产生，很容易造成人体的骨骼密度损伤。如果长期依赖手机，更会造成骨质疏松，对于骨头健康的影响十分大，也会给人的生活带来很多负面的影响。
4种方式减少手机辐射
1、手机通话时尽量远离头部，通话时宜左右耳交替或者使用耳机。避免手机对头部的辐射。
2、可能的情况下，最好避免用手机上网、玩游戏，减少手机使用时间和次数。
3、不要在墙角、电梯等环境接打电话，因为信号覆盖比较差，手机信号较弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率。
4、接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
防辐射吃什么
对于防辐射，一方面，我们要养成良好的生活习惯，另一方面，在饮食上也需要多加注意，所以，关于防辐射吃什么，也是值得我们好好讨论的，下面就为大家具体介绍下。
多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。
西红柿——削减皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。
芝麻——增长细胞免疫，抵当辐射。
紫菜——抗辐射圣品。
辣椒——包庇细胞的DNA不受辐射破损。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响。
海带——存在抗辐射浸染。
绿豆——有助于渗出体内毒物。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。
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辐射到底是什么？
这其实就需要从辐射说起。辐射是热源向四周发射能量的过程。那什么物体会产生辐射呢？答案其实会让大多数人感到意外，科学家发现，凡是高于绝对零度的物体都会向四周辐射能量。因此，我们日常生活中接触到的.所有东西都会产生辐射，甚至包括人类自己都是如此。
那你可能要纳闷了，如果人自己也可以产生辐射，那为什么我们看不到呢？
这其实就需要从电磁波的本质说起。物理学家麦克斯韦在19世纪中间提出了著名的麦克斯韦方程，在这个理论当中，麦克斯韦统一了“电”和“磁”，并预言了电磁波的存在，还告诉我们光就是电磁波。
我们所看到的光其实是电磁波整个波段的一部分，而且是极其小的一部分，这部分被我们称为可见光波段。这就是说，其实大多数的电磁波是我们看不到的，我们只能看得到极少数。
举个例子，人体其实时时刻刻在向外辐射红外光，而红外光其实就不在可见光波段。所以，我们看不到自己身上发光。但如果我们用专门识别红外光的仪器去看，其实就能看到人体在发光。
辐射的分类
知道了辐射的本质，我们再来看看哪些辐射有危害，而哪些没有危害。在20世纪初，诞生了两大物理学理论，其中之一就是量子力学。量子力学中有一个对微观世界极为深刻的描述叫做：波粒二象性。
波粒二象性让我们知道，微观粒子和电磁波其实同时具有波动性和粒子性。知道了这个知识，我们就会发现，粒子和电磁波的边界就不再那么清晰明了了。
在这个基础上，科学家把辐射分成了两个大类：电离辐射和非电离辐射。对人体有危害的其实是电离辐射，电离辐射是指粒子和高能电磁波。
电离辐射的能量大，如果穿过人体，就有一定的概率会使得人体细胞中的DNA的化学键被打坏，这就会使得遗传发生紊乱，尤其是生殖细胞被这类辐射照射过后，就很有可能产生基因突变。如果这个生殖细胞遗传下去，就有可能产生不良的后代。
所以，照射一定剂量的电离辐射是对人体是有危害的，核辐射就属于电离辐射。而电离辐射其实指的就是低能电磁波。
太阳光中除了紫外线部分，剩余的可见光波段都属于非电离辐射，然后微波炉、信号塔、手机、收音机都属于非电离辐射。从图中，我们可以看到，阳光的辐射能量要比手机大得多，因此，如果手机辐射是有危害的，那么太阳光的危害就肯定更大。所以，如果担心怀孕时玩手机，孩子会出现问题，那么怀孕时最好也不要出门，否则被太阳光照射的后，情况一定会更糟。当然，我们几十年如一日都晒太阳，也没有发生什么太大的问题，因此，手机其实并没有大家想象中的那么可怕。
手机辐射
不过，一直以来，还是有很多人担心手机辐射会对人造成某种程度的伤害。因此，有很多科学家都在从事相关的研究。客观地说，目前科学家还拿不出一个靠谱的可以证明手机辐射有危害的证据。他们只发现了手机辐射会加热物体，说白了就是热辐射。如果我们一直让手机以最大功率工作，那么在相当长的时间内，手机辐射最多给人体加热0.2度，这并不会对人体造成任何的伤害，连烫伤都做不到。
但即便是如此，为了安全起见，有个专业制定安全标准的机构组织：国际非电离辐射防护委员会（简称：ICNIRP），他们对手机制造商在制造手机时加了一个峰值功率的要求，也就是2瓦/千克。只有符合了这个标准的手机，才可以被发放进网许可证。
如果你使用的是辐射安全标准的手机，那么无论你如何使用这个时间，它能给你加热的程度都是有限的，并不能对你构成什么危害。可能你要说了，为什么玩手机久了，脸会觉得很烫呢？
其实还真的和手机辐射没什么关系，这个“热”主要来自于手机内部元器件工作产热，和启动车子，汽车发动机发热是一样的，而不是手机辐射。
