通经络一般什么时间比较适合，经络是我们每个人都有的，现在有好多人都开始注重养生，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排养生时间，现在给大家分享通经络一般什么时间比较适合。
通经络一般什么时间比较适合1
中医上讲人体有12条经络，一天有12个时辰，不同经络疏通的时间对应不同的时辰。
中医的12条经络包括胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦经，对应的最佳疏通时间分别为子时（午夜11点-凌晨1点）、丑时（凌晨1-3点）、寅时（凌晨3-5点）、卯时（早晨5-7点）、辰时（上午7-9点）、巳时（上午9-11点）、午时（中午11-1点）、未时（午后1-3点）、申时（下午3-5点）、酉时（傍晚5-7点）、戌时（晚上7-9点）、亥时（晚上9-11点）。疏通经络多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾热敷局部，每次按摩时间以20分钟左右为宜，每天可按摩一次。
此外，经络疏通需由专业医师进行操作，因此建议患者到医院中医科就诊，以起到较好的治疗效果。
经脉疏通的注意事项。
那么如果选择做背部经脉疏通的话，有什么需要注意的呢？下面就继续了解接下来的内容。
(1)一些能够到皮肤里面的穴位，就需要用补法，用力的按。例如风池、昆仑，如足三里等的穴位。
(2)中医里面有很多其他的说法，都是基于适用补泻，顺逆的关系的。比如通过揪和拍打这样的方式就是虚症了。还有就是咳嗽是在喉咙部进行刮痧来治疗的。而如果是心血疾病等方面的，就是在心包经刮痧的方式也是适用于顺逆和补泻的关系。
通经络一般什么时间比较适合2
1.背部经络疏通隔多久做一次？
背部经络疏通隔多久做一次这一个问题一直困扰着很多刚开始接触了背部经络的人。那么背部经络疏通到底多久才可以做一次？其实因为每个人的个人体质都不一样，经络的拥堵程度有所不同。
而疏通经络的间隔频率就会不一样。而如果经络的堵塞程度比较严重的话，身体里的湿气，邪气，毒素经历的比较多的话，为了避免出现，失效的情况和通一次隔几天就又恢复原状的情况。那就需要每一天都做一次背部经络的疏通。
而如果当上面的那种情况已经完全消失的太快，就可以更改背部经络疏通的频率。可以改为每两天进行一次背部经络的疏通。偶尔有过，经过经络不断的调节，已经慢慢的'变得畅通，又或者是平常事，养生保健的人的话，每一周进行一次背部经络的疏通就可以了。
2.经络与人体的健康有什么联系？
在中医方面，人体是遍布各种经脉的。这些经络外连接五脏六腑，外达到皮肤肌肉。而平常经脉的疏通正常是对于疾病的治疗和康复能达到十分重要的效果。在中医方面从经脉治疗身体是一个十分重要的疗法。
因为经脉是有三大作用。
(1)能够连接着五脏六腑，沟通内外。
(2)可以输送营养遍布全身。
(3)能够保卫身体，抵御外来病菌入侵。
通经络一般什么时间比较适合3
对于肠胃不好的朋友们，经络养生适合在早上做哦，我们一般在早晨醒来以后，或者在半上午的时候都是可以的，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢的搓揉。
颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点，慢慢的搓揉，然后在适当的按摩身体的其他部位，按照从上到下或者从下到上的顺序都是可以的。
肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点，进行搓揉、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重写，对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人，在梳理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与通点也要少一点，当然了，我们最好先选择手臂上面的穴位来按摩，一般定在晚上睡觉一起进行最好，这样不仅可以缓解我们的疲劳现象，还能够促进我们人体的睡眠哦。
