少年白头发怎么治

受环境、营养条件的影响和遗传的控制，引发少年长了白发。少年出现白发有外因也有内因，给青少年带来了身心的.影响，而且还影响了颜值。那么。你知道青少年长了白头发该怎么治吗？一起来看看吧！

1、当归生姜羊肉汤

方法：准备当归15可，羊肉半斤，将其切碎，然后将两者放入锅中，加入适量的水，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入15克生姜，再加入少量食盐，等到羊肉熟烂即可。

经常食用，补益气血，对身体健康有很大的好处。

2、红枣黑木耳汤

方法：准备15个红枣，5克黑木耳，用清水洗净泡发之后，放入碗中，加入适量水和冰糖，将碗放在蒸锅中，大约一个小时就可以了。

3、鸡汁粥

方法：准备母鸡一只，将其洗净，放水浓煎鸡汁，以原鸡汁分几次同粳米煮成粥就可以食用了。

可以滋养五脏，补益气血。

按摩

可以在早上起床和睡觉以前用食指和中指在头皮上画小圆圈的方式进行按摩，从额头再到后枕，再到太阳穴的位置，每次按摩的时间是一到两分钟，坚持三十次左右，有利于分泌黑色素和使头发变得乌黑。

坚果类食物

平常多吃坚果类食物不仅能解馋对身体好，同时对头发也好。坚果类食物中的瓜子，核桃，花生米，龙眼干，腰果，红枣以及葵花子等，都是对头发有益处的食物，可以多吃。

蔬菜类食物

可以多吃猴头菇，其中有着丰富的不饱和脂肪酸，对于缓解白头发以及长头发有益。蔬菜中的胡萝卜，芹菜以及芥菜也可以多吃，不仅对身体好对于缓解白头发也很有好处呢！