学生防近视怎么做，现在近视的人越来越多，近视眼在发展的过程中，之所以度数会不断加深，这是因为眼球在不断拉长，视网膜不断后退，近视眼的危害是很严重的，教大家学生防近视怎么做
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为什么会有近视眼？遗传和长期阅读是主因
为什么孩子年纪轻轻就会有了近视眼呢？这是不是因为他们经常看电视、看IPAD、玩游戏造成的呢？何明光指出，近视的发病原因有很多，近年来根据研究承认的一般是两方面的原因：第一，父母的遗传；第二，长时间近距离的用眼。
如何预防近视眼？加强户外活动很关键
那么，孩子如何才能预防近视眼呢？在最近的研究中发现，户外活动与近视眼的患病率之间存在密切的相关性。澳大利亚的研究证明，即使是近距离阅读量大的孩子，如果提高户外活动的时间，那么这些孩子的近视眼患病率并不会提高，也就是说，户外活动能够抵消长时间阅读带来的近视眼风险。同时研究还认为，如果孩子能够保持每天2小时以上的户外活动，还能够抵消来自父母遗传近视眼的风险。
将广州市20所小学的所有一年级学生分为干预组和对照组，干预组每天增加一节户外活动课，而对照组不增加，追踪调查3年后发现，干预组通过户外活动的.增加，新发近视眼减少了三分之一。因此倡导家长们不要每天将孩子关在家里看书学习，因为研究证实即使看了很多书学习力也不会有明显提升，为了孩子的眼睛健康，应当鼓励和多带孩子去户外进行活动，未必一定要是体育锻炼，远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中。增加孩子的户外活动，才能更好地保护孩子的视力健康，减少近视眼的发病风险。
学生防近视怎么做2
假性近视属于近视吗
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
假性近视常见病因
1、长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
2、眼营养缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色刺激过多
长时间上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
长时间使用眼睛，没有给予眼睛充足的时间休息很容易导致假性近视的。严格地来说，假性近视不是真的近视，但是没有得到很好的缓解，就有可能变成真性近视，眼睛是观察世界的窗户，大家应该好好地去爱护它。
