艾灸出汗怎么辨别湿气还是寒气，现在越来越流行艾灸养生，这种养生的方式不仅仅能去除身体的凉气层面，效果也非常的好，一起看看小编收集的关于艾灸出汗怎么辨别湿气还是寒气的文章。
艾灸出汗怎么辨别湿气还是寒气1
一、艾灸部位出汗是排湿吗
艾灸部位出汗大多数时候是排湿的表现。艾灸能够起到温经通络、散寒行气、扶阳固脱的功效。艾灸后由于身体血液循环加速，新陈代谢速度得到提高，体温也会上升，全身有可能出现较多的汗液，这可以看作是一种排湿的表现。但如果只有局部出汗，也有可能是由于艾灸时局部温度过高而引起的一种机体正常反应。
二、艾灸后怎么看湿气排出
1、艾灸后出汗
艾灸后浑身大汗淋漓，可能是由于身体受到了药物刺激，通过经络传递到全身，由于艾灸治疗起到了温经散寒、通络活血的功效而导致的。身体通过大量出汗能够排出体内淤积的代谢废物、多余水分、湿气和有毒物质等，提升体内阳气。
2、艾灸后排尿增加
艾灸后的患者需要适量饮水，避免上火，而部分患者在艾灸后会出现明显的尿量增加、排尿次数上升等现象，其实这也是身体在排出湿热毒物的表现之一。艾灸能够调理人体各器官的功能，具有一定的滋养肾阳功效，有助于恢复肾脏功能，排出蓄积的湿气和多余水分。
3、艾灸后拉肚子
从中医角度而言，湿气是一个相对较大的概念，不仅包括体内外的湿，还包括一些不利于人体的有毒有害物质。艾灸后拉肚子，可能是由于艾灸加速了新陈代谢，促进胃肠道功能恢复，加速了体内湿气和代谢废物排出而导致的。
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如果想要辨别艾灸出汗是湿气还是寒气，可以根据汗液的颜色来判断。如果在艾灸的过程中汗液的颜色是黄色，那么则说明身体的湿气会比较重。但是但如果爱就的`过程中汗液是浊的，那么则说明身体内的寒气比较重。
艾灸能够促进身体血液循环和达到通经活络的作用。而且还能够调节身体，从而提高身体免疫力和抵抗力使得身体变得更加强壮。
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第一、部分艾炙
如果你人体的某一地区出現疼痛情况下，能够试着用三到四根艾灸贴来开展艾炙，假如疼痛时断时续，这个时候就需要相互配合全身调养才行，仅有那样才可以防止凉气进到到人体之中。
第二、腹部艾炙
腹部艾炙能够协助处理处理脾胃虚弱这些湿寒或是凉气造成 的症状，可是，假如時间长时间，可能会造成 气滞血瘀问题出現，因而，建议大伙儿在熏完小肚子之后要熏一下腿上的足三里和三阴交穴位，那样才可以把气引下去，防止被容易上火困惑。
第三、全身艾炙
全身艾炙需要十根艾灸贴来熏人体，这在协助祛湿寒层面充分发挥的实际效果很好，并且，在协助人体迅速提温层面也是有非常好的实际效果，可是，假如你的人体气血亏虚状况情况严重得话，是没有办法进行迅速活血化瘀的，这个时候务必要吃生姜红枣桂圆羹，在熏完之后也要吃羊肉或是海龙虾才行。
