国外的减肥新概念，减肥现在风靡世界。很多人都渴望拥有一副苗条的身材，为了裙摆轻摇，婉约出彩，接受国外的减肥新概念，尝试一二又未必不可！以下小编带大家了解一下新概念的内容
国外的减肥新概念1
1、恋爱有助于减肥
法国心理学家帕希尼认为，恋爱中的人新陈代谢会加强，肾上腺功能增强，分泌出的氢化可的松可以使恋爱中的人血液循环通畅，从而使人的皮肤细嫩柔滑，并在不知不觉中减去多余的脂肪。
无独有偶，瑞士日内瓦医院和美国俄亥俄州立大学也得出了类似的结论。
2、看恐怖片和悲剧有碍减肥
哈佛大学心理学家研究了不同类型电影电视对女士进食爆米花的影响。结果表明，看恐怖片和悲剧会促使这些女士进食更多的`爆米花，而在观看喜剧时，食量却未明显增加。
3、防止早熟可抑制肥胖
波士顿大学的阿伊娃博士称，青春期由于伴随着心理和生理的变化，是肥胖症的重要阶段。这时男孩子在长肌肉，而女孩子在长脂肪。而成熟的加速提早肯定会导致肥胖症的泛滥。所以，若想减少成年后成为肥胖者的机率，务必避免进食会引起早熟的药物和食品。
4、上网交流减肥状况有助于减肥
布朗大学近期对90位体重超重20磅以上的减肥者进行了跟踪调查。调查结果显示，上网交流减肥状况的人比不上网的人所减去的体重达三倍之多。
对此现象，纽约的行为学家richard hante博士认为，匿名使人们克服坦白自己超重的恐惧，从而大胆寻求减去体重的方法。
5、嚼口香糖有助于减肥
英国某研究机构对7位志愿者进行了嚼口香糖试验。试验结果表明，嚼口香糖可以减肥。
这一实验是以一种奇特的方式进行的。试验前、试验中和试验后都对志愿者的呼吸量进行了测量，并被要求以相同的力气咀嚼口香糖。嚼口香糖可减肥这一试验结果可以吸引全球更多的人采取这一方式减肥。同时，这一结果无疑会引起口香糖销量的进一步攀升。
国外的减肥新概念2
减肥好方法 ?
运动减肥方法大全No1：爬楼梯运动减肥法
如今，人们的生活条件越来越好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量就开始变少了。若在日常生活中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。
运动减肥方法大全No2：做家务运动减肥法
对于洗衣服、买菜烧饭、擦地板等等这些平常小家务，说起来简单，其实做起来也是蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时候，不要忽略了它们对身体肌肉的作用。做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。
运动减肥方法大全No3：骑自行车运动减肥法
当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。
运动减肥方法大全No4：舞蹈运功减肥法
舞蹈包括传统舞蹈和瑜伽，不仅可以减肥，还可以修身养性。瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。而舞蹈能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。
运动减肥方法大全No5：打蓝球、乒乓球运功减肥法
打篮球每半小时消耗热量258卡。它可增强灵活性，加强心肺功能，同时还能减肥。打乒乓球每半小时消耗热量180卡。乒乓球属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性，对减肥来说有很好的瘦身效果。
