维生素b6的功效，大家吃任何东西之前都会了解一下它的功效和作用吧，何况是属于药类的，所以一定会更加的注意和警惕的，所以今天跟大家分享维生素b6的功效。希望可以帮助到你们。
维生素b6的功效1
维生素b6的功效
1、维生素B6可以进行适当的消化，还可以吸收蛋白质和脂肪。
2、预防各种神经系统疾病和皮肤系统的疾病，有着良好预防效果。
3、可以缓解呕吐情况，尤其是早晨起床时产生的头晕及呕吐情况。
4、延缓各种身体组织器官的衰老，促进核酸合成，延缓组织器官老化。
5、较少夜间肌肉的`痉挛以及脚的抽筋等，抽筋的朋友可适量食用。
6、可以改善因缺乏维生素B6引起的贫血及舌炎等疾病状况。
维生素b6的功效2
缺乏维生素B6会有哪些症状
1、维生素B6缺乏者可出现虚弱、无表情、精神萎靡、嗜睡、忧郁、失去责任感、神经质、易激惹，少数有感觉型周围神经病变。
2、发生运动功能欠佳、步履困难、体重下降，婴儿可出现抽搐。
3、眼、鼻两侧脂溢性皮炎样改变，并可扩展至口周、面部、前额、耳后、阴囊和会阴，在乳房下和潮湿部位可有皮肤擦烂。
4、颈项、前臂和膝部色素沉着，前额痤疮样损害，并有唇炎、舌炎、口腔炎和舌乳肥大。
5、患者免疫力降低，易发生感染，尤为泌尿生殖系统感染。
6、亦可发生小细胞低血素性贫血和巨成红细胞性贫血。
服用维生素B6的时候的注意事项
1、必须严格按照剂量服用不要过量服用，一般用药3周后就应该停药。
2、孕产妇最好在医师指导下服用。
3、对维生素B6过敏者禁用，有过敏体质的人也要慎用。
4、维生素B6的性状发生改变时禁止使用。
5、如果正在使用其他药品的话，咨询医师或药师是否可以服用此药。
