【导读】：女性的阴道其实和人体肠道一样，同时存在许多菌种，有好有坏，它们在阴道处于一个平衡模式，但是其中有一个最重要的菌种──乳酸菌，会让阴道处在弱酸性的环境，更好的保护阴道健康。
缺乏乳酸菌的阴道失去天然保护
如果使用具有杀菌效果的阴道盥洗液，当清洗液进入阴道之后，不但会消灭坏菌，连乳酸菌也连带受到波及，把好菌与坏菌的平衡破坏了，缺乏乳酸菌的阴道失去了天然的保护，同时也改变了阴道的酸硷值，反而更容易让坏菌滋生，阴道盥洗液应该是在感染的状况下，且由医师处方及指导下使用，因此不建议使用阴道盥洗做为平日保养的方式。
阴部清洁剂酸硷值接近阴道
女性私密处的皮肤和体表皮肤的构造不太一样，私密处的肌肤比较类似黏膜层的肤质，因此是非常柔细敏感的，私密肌肤每天处在闷热的环境之中，加上女性阴道原本就会有正常的分泌物，因此很容易有异味产生。
现在很多地方有推出许多针对女性私密肌肤的清洁产品，这类的产品和一般皮肤清洁乳液最大的不同，就是它的酸硷值接近阴道是属域弱酸性，而且添加乳酸成分，对于阴部的洁净是有帮助的，但是女性的私密处是不是一定要用专用的沐浴乳来清洁？倒也不见得，只要选择中性或弱酸性的沐浴乳液，一样可以达到清洁的效果。
避免添加香料、色素、刺激性的沐浴乳
除此之外，选择用沐浴乳来清洁私密肌时，应该避免使用添加过多香料、色素、具有刺激性的沐浴乳，例如添加薄荷洗后会有凉感，或者添加生姜精华洗后会产生热感，对于私密肌也会太过刺激，洗完后会有刺刺痒痒与不适感觉的沐浴乳就要停用。
有些人认为母乳皂或含高浓度橄榄油的马赛皂，会比较温和，其实皂类的清洁力会比沐浴乳来得更强，因此女性私密肌肤的清洁与保养，要选择适合自己的清洁成分，可以多方尝试选择出最适合自己的洁肤方适。
热水清洗 洗掉保护膜恐更痒
务必记得这些外洗的产品是用来清洗外阴部，不要用来清洁阴道内部，而且一旦阴道有分泌物增加、搔痒等症状，极有可能是阴道感染，有些人会一直清洗阴部甚至用比较热的水去清洗阴部以求暂时性的止痒，这样一直清洗反而会洗掉阴部皮肤原本的保护膜及油脂，反而会越洗越痒，这个时候不要过度清洁阴部，也不要自己当医师乱涂抹药膏，而是要去找医师看诊。
蛇床子、百部 具抗菌、燥湿、消炎成分
中药的黄柏、苦参根、蛇床子、百部也有许多具有抗菌、燥湿、消炎的成分，通常是内服搭配外用的方式来改善阴部搔痒、阴部感染，内服药以调理体质为主，外用药是以温水坐浴的方式，先将中药材煮后将下半身浸泡在中药水中，达到抗菌、消炎、止痒的功效，以内服药调理体质、外用药杀菌止痒，标本兼治达到最好的治疗效果。
