【导读】：其实少吃多动是减肥的绝对真理，千万别以为节食饿肚子就可以达到瘦身的效果，其实想要减肥还是一定得要靠运动啦！今天就为大家介绍辣妈Kelsey Wells的瘦身秘诀。
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其实少吃多动是减肥的绝对真理，千万别以为节食饿肚子就可以达到瘦身的效果，其实想要减肥还是一定得要靠运动啦！
这位美丽的Kelsey Wells要是不说，你们一定没有想到她竟然已经是个孩子的妈！让人超羡慕的健美身材，其实不靠别的，就是均衡的饮食加上正确的运动！
Kelsey也常常在她的IG上分享自己的瘦身经验，懂得运动之後的她，其实体重与刚生下小朋友时只相差了10磅（约4.536公斤），但体态却差超多！甚至比她怀孕前瘦瘦的模样还要更性感！体态也更美！这一切都是运动的魔力啊～
Kelsey不仅是在IG上晒晒美照而已，更会在每张照片下详细写上自己今日的运动训练，还有建议的事项，甚至还有饮食计画，让人忍不住就想以她为目标，开始养成自己的运动习惯！
而Kelsey最常提到的就是告诉大家，其实生孩子并不会毁了一个女人的身材，你自己的懒惰才会！其实只要有想要健康生活的意识，你也可以拥有这样的美丽身材！
不过小编看着看着更想说，其实最让人羡慕地是她连小孩老公都超帅的啦～～～让人真的很想以她为目标开始努力！毕竟健康乐观又性感的女人，怎麽可能还会没人追呢～
虽然说冬天我们很常会因为太冷就失控大吃，但为了夏天时要再穿上比基尼着想，还是快点养成健康的运动习惯吧！这样才能更有理由好好地大吃哦（误）
