有哪些全身美白的方法，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，面膜可以帮助我们补水保湿，做到这些之后美白不再是难题，小编整理了有哪些全身美白的方法，希望对你有所帮助。
有哪些全身美白的方法1
身体乳加按摩
一般来说肌肤最大的问题就是不能够补充充足的水分，这样看起来就比较暗沉无光泽，所以让皮肤保持那么白的第一步就是喝饱水，所以一定要选用适合自己的身体乳，适当的多补充一些水分，这样才能够让自己的肌肤白白嫩嫩有光泽，尤其秋冬时节一定要经常的按摩，才更能够达到这种美白的效果。
去角质
一般来说去角质很多人都会想到是脸部皮肤，但其实身体上的皮肤也需要去角质，一定要及时的将身体各个部分一些老去的角质去除，这样才能够让新的皮肤焕发光彩，可以选择一些适当的去角质产品，在沐浴的时候使用。
绿茶沐浴
绿茶，简单的来说就是自己喝过的一些普通的绿茶茶叶，将这些茶叶包起来放在浴缸里面，洗澡的时候只需要在里面浸泡一段时间，具有很好的去油脂污垢等效果，而且还能够让身体感觉比较清爽，不过这种方式一定要长期坚持才能够看到效果。
美白体膜
不光是脸部肌肤需要做面膜，其实身体也需要做，自己制作体膜，像是鸡蛋牛奶加蜂蜜，将这三样东西放在一起搅拌均匀，然后涂在全身，用手轻轻的.按压揉搓，这样能够促进自己全身皮肤的新陈代谢，达到排毒的效果，而且还能够让肌肤充分吸收营养。
多吃蔬菜水果
想要全身美白让皮肤看起来比较有光泽，除了使用各种各样的美白产品之外，其实日常的饮食也是非常重要的，应该适当的多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，这样也是能够达到全身美白的目的。
多喝水
早晨起来的时候可以空腹的时候先喝一杯温开水，尤其是在里面放上一些柠檬片儿，这样效果会更好，晚上的时候也可以在睡觉之前喝上一杯水，让自己的皮肤保持充足的水分，这样可以避免黑色素不断的沉淀，从而让皮肤焕发光泽，美白透亮。
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1、使用牛奶身体乳
如果仅仅只是美白脸部，只需多敷美白面膜和使用美白产品即可。但要说到全身美白，难度就大了许多哦！想要全身变白的妹子们，可以多使用牛奶身体乳。每天晚上洗澡后，拿出牛奶身体乳涂抹在脖子以下的所有皮肤，坚持一段时间后你会发现，皮肤变白又变嫩了呢！
2、多洗“美白浴”
玫瑰精油泡澡：玫瑰花是出了名的。美白美容品，玫瑰花茶深受众多女性喜爱，排毒美白又养颜，想要美白的女性可以多喝玫瑰花茶。除此以外，使用玫瑰精油洗澡泡澡，对于美白来说也十分有利，家里有浴缸的朋友，可每天晚上往浴缸中加入适量的玫瑰精油。长期这么做，能有效美白全身。
牛奶浴：牛奶无论是内服还是外用，都能起到极佳的美白美容效果。而牛奶浴是能起到全身美白效果的，在洗澡前，往浴缸中加入一千毫升的牛奶，加入适量温水搅拌均匀后，让自己全身泡在浴缸中。等到半小时左右后换水，如果你经济条件十分好，建议你可以直接用一整浴缸的牛奶泡澡哈！
柠檬片泡澡：柠檬和牛奶一样，都有着极好的美白作用。经济条件不是特别好的朋友，可选择柠檬片泡澡来美白全身哦。柠檬非常便宜，每次泡澡只需用四五片即可，就等于半个柠檬。长期使用柠檬片泡澡，相信你全身的皮肤都会变白不少哦~
3、敷“身膜”
准备材料：蜂蜜，黑糖。
方法：使用蜂蜜搭配黑糖一起搅拌均匀，黑糖可打成粉末哦！搅拌均匀后，去洗个热水澡，二十分钟后把其涂抹全身。等待十分钟后用水冲洗干净，每周做两次这样的“身膜”，能起到美白全身的作用。
4、敷黄瓜配西洋芹
准备材料：黄瓜，西洋芹，绿豆粉。
方法：用黄瓜和西洋芹搭配一起榨汁后，加入适量的绿豆粉充分搅拌均匀成糊状。在洗澡后用其来涂抹全身，等到十五分钟左右后用清水洗干净即可。每周做三次这样的“身膜”，能有效为皮肤排出黑色素和毒素。
5、打美白针
打美白针能起到快速美白全身的效果，但是这个方法并不是十分建议大家去尝试。毕竟，美白针需要一个疗程，并且无法永久美白。虽然效果明显，但副作用也是有的。想要有效永久美白全身，还是采用以上这几个方法吧！
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1、油性肌肤
皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
2、中性肌肤
皮肤特征：不油不干，恰到好处。
美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。
3、干性肌肤
皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
有哪些全身美白的方法4
1、丝瓜柠檬美白敷脸
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
2、牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。
另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
3、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
4、饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。
5、休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
6、外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
7、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
