全身美白小窍门有哪些

美白肌肤，不能再只局限于面部，也不能一味追求白皙而过度盲目美肌，21世纪的女性对于美白的追求有了新的标准，不但要白得有光泽，更要全身美白。那么，你知道全身美白的小窍门有哪些吗？

充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，睡个美容觉，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，记得别熬夜了哦。

美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的'功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

牛奶美白

在浴缸中加入一些牛奶,能够起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,能够防止、修复肌肤干燥,令肌肤更为细腻、白皙。经常的用牛奶沐浴,能很好的吸收酵素,美白肌体。

在将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。推荐浸泡时间为15-20分钟,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。

蕃茄蜂蜜美白

同样也是借助美白配方来打造美白的肌肤的方法，让其脸部肌肤变得更加白皙有光泽。

材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:直接把番茄清洗干净,放入榨汁机中榨汁;直接在番茄汁中加入适量蜂蜜搅至糊状;清洗脸部之后直接把面膜均匀涂抹在脸部和手部,等到15分钟洗去。建议每星期做1-2次 ,相信会有很好的效果哦!

柠檬浴

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。