秋天冬天皮肤干燥起皮，好的皮肤是需要精心护理的，每个季节的气候不同，护理方式也是不同的，很多人到了秋冬季节脸上就会气死皮，这也是天气原因导致的，这个时候就要做好补水保湿，下面小编告诉大家秋天冬天皮肤干燥起皮怎么办，一起来看看吧。
秋天冬天皮肤干燥起皮1
01 蒸汽蒸脸
准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部皮肤更好地吸收护肤品。
提示：为避免热水烫伤脸部皮肤，热水的温度控制在40度左右就可以了。
02 使用补水护肤品
补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到皮肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水是皮肤干燥起皮的人不能不做的一件事，但需要注意护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。
03 随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水面膜、擦了补水护肤品就可以保持水润一整天，长期坐在电脑面前，皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
04 使用保湿面膜给皮肤快速补水
面膜是皮肤补水的法宝，使用保湿补水面膜解救干燥的皮肤，可快速让皮肤变得滋润起来，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为有效。
05 多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，口渴的时候就表明身体已经处于很缺水的状态了。每次喝水不要一口气喝太多，而是采用少量多喝的正确方式给身体补充水分。
06 注意饮食，保持营养均衡
每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类这些人体健康所必需的三大营养素，它们与皮肤的美容有着密切的关系。鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食也能够让我们的皮肤光滑、滋润、有弹性。
07 优质睡眠补充身体水分
优质的睡眠就是保证每天晚上在11点的'时候能够入眠，因为身体在每晚11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜。熬夜会使脸上的皮肤出现粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤的最好帮手。
秋天冬天皮肤干燥起皮2
多喝水
喝水不仅仅是身体生理的需要，同时喝水也能够保持细胞内十分充足，而秋天之所以会出现皮肤干燥起皮，最大的原因还是在于干燥缺水。因此在面对秋天皮肤干燥起皮这种情况上，建议每天多喝温开水，同时也可以喝点蜂蜜水、柠檬水等，都能够起到不错的缓解功效。
多吃维生素丰富食物
维生素是身体内必不可缺的一种营养元素，而维生素也是防止皮肤衰老、保持皮肤湿润的重要元素，其中有明确的医学根据表明人一旦缺乏维生素A，皮肤的弹性就会急剧下降，而缺乏维生素B2时，就好出现口唇皮肤干燥、开裂等。对于秋天皮肤干燥起皮这样一种问题，建议在秋天到来以后，多点维生素丰富的食物，尤其是维生素A、维生素B2、维生素E丰富的食物自然不能少。
涂抹润肤霜
对于秋天皮肤干燥起皮怎么办这个问题，其实能够马上有效缓解皮肤干燥起皮的方法无非就是涂抹润肤霜，建议大家随身携带一些润肤霜，在出去外面以后感觉皮肤干燥紧绷了，马上涂抹一些润肤霜，又或者是喷一些爽肤水等，都能够有效缓解皮肤干燥问题。
