秋天化妆皮肤干燥怎么办,盈盈岁月是无情的,很多女性都会日常进行对肌肤的护理,秋冬节季的时候我们的皮肤会非常的干燥,这很影响妆容的效果,下面小编带大家简单了解一下秋天化妆皮肤干燥怎么办。
秋天化妆皮肤干燥怎么办1
尽量用温水
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水,很容易使皮肤干燥、脱水,要用温和的水,次数不要过于频繁,洗得过多会破坏皮肤的保水膜,刺激皮肤,这样皮肤很难起到好的保湿效果。
多喝水和多吃蔬菜水果
水是人体必需的,大量喝水对皮肤有一定的滋润效果,多吃蔬菜水果,在补充维生素的同时又补充了内在的'必要养分,如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
润肤露要润而不腻
润肤露有助于锁住皮肤水分,所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露,除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外,其他部分最好都涂上。
少吃刺激性食物
平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,合理安排生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,保持乐观情绪,预防皮肤干燥。
选择保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后,要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分,如果角质层较厚,则需要先去角质,平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水,但是不能选用含酒精的爽肤水。
每周敷面膜
选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜,每周至少做一次,如果干燥情况特别严重,则每周应做两次滋养面膜,使用含保湿性较高的面膜。
睡前用晚霜
睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3-5分钟,以改善面部的血浓循环,并适当地使用晚霜,真正留住水分,滋养肌肤,如果皮肤非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油,它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生,非常适合干性肤质。
注意饮食保养
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等,供给肌肤必要的水分与养分,可以深度滋润皮肤, 让肌肤保持活力与弹性,强化保湿。
秋天化妆皮肤干燥怎么办2
日常勤喝水
秋天气候干燥,皮肤也变得干燥甚至皲裂。此时补水是重中之重,平时多饮水,还可以在白开水中加入适量的盐或蜂蜜。
少食辛辣刺激食物
秋天干燥易便秘,饮食上应多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘,所以要少食。
选对护肤品
秋天天气比较干燥应该选择温和保湿的护肤品,适宜的护肤品是护肤成功的根本保证。
日常保湿很重要
随身带上一瓶保湿喷雾,时常喷一喷皮肤,保持肌肤湿润。
沐浴有讲究
秋天皮肤干燥,洗澡时水温应适度避免过热,沐浴后应及时涂抹无刺激的润肤乳。
巧用加湿神器
在家中添置一台加湿器,尽量少开空调,保持室内空气的湿度。
保证充足睡眠时间
熬夜也是导致肌肤缺水的最大诱因,很多白领一族有熬夜的坏习惯,熬夜会让皮肤出现松弛缺水等问题。为了肌肤着想,一定要保证充足的睡眠时间。
秋季防晒不可少
进入秋季,气候凉爽适宜,但秋日阳光的“威力”不可低估,紫外线依然较强。多云、阴天时也会有部分紫外线穿过云层到达地表,对过敏体质者造成一定伤害,严重时甚至可能引起晒伤。因以,秋季外出时仍需做好防晒工作。