秋天身体干燥起皮怎么回事。由于天气气候的变化，空气中的含水量也不一样，尤其是秋冬季，特别干，人体中缺少水份或者是不及时使用补水产品，脸部就会绷绷紧的，非常不适。下面分享秋天身体干燥起皮怎么回事。
秋天身体干燥起皮怎么回事1
秋天身体起皮是为什么呢
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保 存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。
2、因此在秋季除了要通过多喝水以及涂抹爽肤水来补充水分之外，同时还应该涂抹些乳液来补充适量的油脂，以此来锁住皮肤的水分。这样才能真正有效的解决皮肤干燥起皮怎么办的问题，进而保护皮肤的健康。
3、是因为皮肤保水性下降肌肤含水量不够，因此为了保护皮肤健康才需要补充大量的水分。在选择补水产品的时候一定要注意，必须要选择适合你肤质的产品。
4、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
秋天身体起皮应该怎么办呢
1、预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。
2、适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白皮肤，滋润皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。使用一些滋润保湿的身体乳之类的。
3、多多喝水。水是必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
怎么样预防身体起皮呢
1、洗澡不可太频繁。冬季本来就缺水，经常洗澡的话会导致皮肤干燥，越洗越干。
2、少用去角质膏。有些人觉得起皮了用点去皮质膏把搓下来就好了。其实不然，去皮质膏其实是一种对皮肤刺激很强烈的产品。我们自身就有很强的新陈代谢功能，用的太多，反而会使自己的功能减弱。另外，皮肤本来就缺水了，再用去角质膏去掉老化快脱落的皮肤，将新生皮肤暴露在外，又增加皮肤更加缺水的风险。长此以往，皮肤将会进入越来越干燥的不可逆过程。
3、为了防止皮肤干燥起皮最主要的就是补水和保湿。大家可以通过多喝水和多吃水果来补充水分，也可以通过使用护肤品来补充水分。
秋冬洗澡的次数应该是多久一次呢
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。
秋天身体干燥起皮怎么回事2
皮肤为什么会变得干燥？
皮肤主要有保护、感觉、调节体温、排泄汗液和分泌皮脂以及吸收、代谢和免疫的作用。当气温升高或湿度增加时， 身体的新陈代谢也随之增加，此时皮脂腺的`分泌和汗液的排泄增加，并随之把过多的热量及代谢物排出体外。
但是到了 秋冬季节 ，人体的新陈代谢减少，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄减少，皮肤表面具有润泽皮肤和抑制某些细菌生长功能的弱酸性乳状脂膜也随之减少。
如果你本身是敏感性皮肤或自身年龄较大，就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水等皮肤干燥、敏感问题。
第一招
弄清楚自己是不是敏感性肌肤
敏感性肌肤一般指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适应的现象。
据调查，超过一半的女性，都表示自己属于“敏感性肌肤”。
如果你不能确定自己是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现：
（1）更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象；
（2）有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；
（3）较一般人容易长青春痘或水疱；
（4）即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象；
（5）季节交替时，肤质变化明显不同于平常；
（6）使用果酸类等制品，皮肤易产生灼热刺痛感；
（7）对汗水、眼药水、游泳池水等也过敏；
（8）对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。
如果在以上八种症状中，你的皮肤有一种或数种情形发生，那么你的皮肤多半就是敏感性肌肤。
第二招
分清敏感类型，见招拆招
敏感性皮肤分成不同的类型，因此应对的措施也不同。
干燥性敏感肌肤：
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到微微刺痛、发痒，有时会红肿。
这类肌肤过敏的原因是皮肤持续干燥，防卫机能降低。这就提醒你要注意给皮肤补水保湿了。
油性敏感肌肤：
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘。
其敏感原因是附着的皮脂过剩及水分不足，从而引起肌肤防护机能降低。因此，去除多余的油脂和补水保湿对于油性敏感肌肤很重要。
压力性敏感肌肤：
季节交替及生理期前，对化妆保养品就会变得不适应，只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴。
原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。因此，除了常规的皮肤保养，自身压力的调节及情绪管理就显得更重要。
永久性敏感肌肤
如过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源，特定的刺激物( 过敏源 ) 引起过敏反应。
如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
第三招
维持水油平衡是关键
对于不同的敏感性皮肤，秋冬的保养非常重要，而维护皮肤的水油平衡是关键。
1、多饮水，把握补水法则。
饮用 1800毫升的水 就足以提供肌肤每天的水分需求，冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 在泡澡或淋浴前喝杯 冷开水 ，可防止皮下的水分快速蒸发掉。
2、选择护肤品需谨慎。
减少使用泡沫型洗面奶次数，没有化妆可用温水洗脸，洗脸后及时使用低敏性保湿面霜。
不建议化妆，减少化妆品给肌肤带来的刺激。如果非要化妆，也要选择药妆系列下的化妆品。
3、使用声光电设备。
当皮肤屏障受损时，外用的护肤产品很难达到快速修复肌肤的功能，此时，你可以选择到正规医院的就诊，利用光电设备，可以修复皮肤屏障，改善皮肤微环境，修复水油平衡，减轻皮肤发红，镇静和舒缓敏感皮肤，增强皮肤厚度，促进炎症因子代谢。
