警惕颈纹大龄女性不可忽视的问题，随着年龄的增大，颈纹也会越来越严重，如果忽略了对脖子的保养和护理，不仅会显老，也会严重影响我们自身的气质。下面分享的是警惕颈纹大龄女性不可忽视的问题？一起跟随小编来看看吧。
警惕颈纹大龄女性不可忽视的问题1
生活细节导致颈纹
生活中一些细节容易被大家忽略，但它可能是造成颈部皮肤问题的潜在敌人哦！
◇香水：有些人喜欢把香水喷在颈部，但当酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块儿带走了，加速了颈部皮肤的干燥。
◇高枕头：古人说：高枕无忧。但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。
◇夹着电话听筒：有的人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，这样双手就可以闲下来翻书、涂甲油或做其他的事。其实，这种做法也容易使颈部弯曲，产生颈纹哦！
美颈动手做
◆按摩除颈纹
每晚使用颈霜或按摩膏为颈部做重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。
step1：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
step2：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次。
step3：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。
step4：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核，起到排毒作用。
另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话会增加颈纹出现的机会。
要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
◆瑜伽除颈纹
★眼睛蛇扭动式
做法：
（1）俯卧，双手撑于胸两侧。
（2）吸气，双臂伸直，撑起上身，头向后仰，眼看上方。
（3）呼气，头部慢慢转向右侧，双眼注视脚跟，保持6秒钟。
（4）吸气，还原。
（5）呼气，头部再转向左侧，两眼注视右脚跟，保持6秒钟。
以上动作共做3次。
替代做法：如果腰部僵硬或有伤病，可选择A、B两种动作来替代。
A：小臂支撑于地，缓和腰部的紧张不适感。
B：手臂尽量向前远伸，以缓解对腰部的压力。
效果：活化颈椎，减少颈部赘肉，挤压、按摩腹部内脏，对肠脏尤其有益。
★半脊柱扭动式
做法：
（1）坐正，双腿向前伸直，然后曲右腿，将右腿放于左腿上方，脚心朝上。
（2）呼气，右臂前身，右手抓住左脚。
替代做法：如果够不到，可以借助毛巾或绳子。
（3）上身转向右边，将右臂尽量收向背部。
（4）左手揽住腰的右侧。
（5）先吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸。
换腿再重复此式。如此反复，共做3次。
效果：伸展、强化劲部肌肉，放松肩关节，活化脊柱，预防背痛。
◆颈膜DIY
1、蛋黄橄榄油颈膜
原料：蛋黄3个、橄榄油15g。
做法：将蛋黄和橄榄油混打在一起，直至起泡，敷在清洁后的颈部，十分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。
美容功效：鸡蛋黄有抗氧化的作用，让肌肤光滑柔嫩，橄榄油则有滋润以及修护干燥皮肤皮层的.功效。
2、果蔬汁颈膜
原料：黄瓜半根，西红柿一个，苹果半个。
做法：用果汁机将黄瓜、西红柿、苹果榨汁，用颈膜纸泡汁后敷在颈部，15分钟后用温水洗净。
美容功效：这款颈膜能给颈部保湿，也可以帮助去除颈部陈旧角质和死皮。
3、土豆橄榄油颈膜
原料：土豆1个，橄榄油15g。
做法：将土豆蒸熟、捣泥，在土豆泥加上橄榄油搅匀，趁热涂抹在颈部。待冷却后洗净。
美容功效：这款颈膜有滋润功效，使颈部白嫩，漂亮！
4、珍珠粉牛奶颈膜
原料：珍珠粉3g，面粉10g，牛奶15g。
做法：将珍珠粉、面粉、牛奶充分混合敷在颈部，涂后要用保鲜膜包裹住，并在外面敷一条热毛巾，这样吸收效果更好。
美容功效：这款颈膜不但能有效滋润颈部，更有美白颈部的功效。
警惕颈纹大龄女性不可忽视的问题2
一、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
二、画圈按摩
从下向上。用指腹悄悄画圈按摩，能避免皮肤枯燥，促进血液循环，改进皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一同按摩，效果更好。迟早的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油。
三、睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
四、锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的分量。颈部肌肉若阑珊，就很简单令颈部皮肤松弛，发生颈纹。所以建议我们在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，渐渐地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，坚持5秒钟后渐渐康复开始的姿态，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有用锻炼颈部肌肉，预防颈纹发生。
五、前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
六、颈部也需要防晒霜
素日颈部也需求涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接形成变老的元凶巨恶，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加重色斑，老化，再详尽周到的保养，如果缺少了日光防护，作用也会大打折扣。因而，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
七、定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!
八、睡前涂抹颈霜或者敷颈膜
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
