护肤要做到这几点，爱美是女人们的天性，我们当然都想要一个像剥了壳的鸡蛋般的肌肤，那么想要达到这个目标，日常的护肤是很重要的。我们具体说说护肤要做到这几点
护肤要做到这几点1
防晒
这不仅仅是说防晒产品本身很难做，也考虑到使用过程中常常会伴随泛白、搓泥、拔干和跟妆不好，以及其他各种问题。同时，还有很多防晒剂的名字非常吓人：
一下子让孕妇、哺乳期和敏感皮望而却步。于是很多人对于防晒都有一种：“知道很重要，却不知道如何开始”的感受。照老规矩，写个小小的口诀：出门之前，曝晒以后，适度清洁，防护修护；孕期哺乳，不必紧张，软硬结合，搭配加强。
使用时间
防晒产品的使用时间，其实就是出门之前。网上有各种各样的说法，说必须出门十五分钟前，或者五分钟前，这些我觉得有点过于仪式化了。
防晒霜涂抹之后，需要在脸上形成一张均匀的“防晒膜”，这个的确如此。但是这张膜的形成过程，大约就是涂抹之后产品中的“水”和“酒精”挥发的过程——也就是一两分钟。如果出门前涂抹好防晒霜，从家里出去也需要几分钟的话，不必特别选择时间点来涂抹。
而长期暴露在炙热的阳光下（比如登山或者下水），则需要每隔两个小时补涂一次。我们以前也曾经说过，由于防晒霜（尤其是美系的化学防晒产品）中的一些防晒剂的渗透能力比较强
如果不持久保护，那么这些防晒剂反倒有可能促进阳光对于皮肤细胞的伤害——因此长期曝晒的话，“补涂”至关重要。
长期在室外的话，建议至少每两小时补涂一次防晒霜，这对于抗老至关重要。补涂可以用防晒喷雾，方便一些，也可以用比较清爽的防晒露，看个人喜好。
清洁
不要听信什么“防晒必须卸妆”的奇怪道理。大部分的防晒霜，包括非常善于“成膜”的，都是可以用普通的洁面产品清洁的。用卸妆油+洗面奶来清洗，会造成皮肤屏障功能损失。
一旦屏障受损，原本不可能进入皮肤深层的防晒剂，或者是彩妆里面的一些比较大的分子，以及护肤品中的防腐剂——这些原本无害的成分，就能够深入皮肤深层，造成威胁。
所以还是推荐大家用温和的清洁产品。可是感觉没有洗干净啊？那是我们长期以来过度清洁造成的“误会”，皮肤其实已经干净了。
而且，就算有一点点防晒剂残留，我们的皮肤新陈代谢很快会把那点儿「氧化锌」或者是其他防晒剂带走，从皮肤表面一起脱落——明天就会自己掉下来的东西，今天晚上反复搓，最后造成自己皮肤的伤害，值得吗？
防护和修护
紫外线造成的伤害，和我们普通讲的“屏障修护”不太一样。
屏障修护常常是在“过度清洁”或“大风严寒”之后，补充的是一些“油脂”或者“脂质”之类的活性物（最最最重要的护肤品，没有的必须要买），帮助的皮肤最表面的「角质层」；而紫外线造成的伤害，常常在皮肤深处的“活细胞”。
即使有防晒霜保护，部分漏网的紫外线仍会诱导皮肤深层产生「氧自由基」，进攻皮肤细胞的DNA和蛋白质，造成皮肤晒老和颜色变化。所以，在早上出门前，可以预防性地使用一些维生素C类产品，在防晒霜前面用。而在回家之后，要用一些帮助DNA修护类的产品。
孕期和哺乳期
一直以来都有防晒剂会影响怀孕和哺乳的说法。但是从目前公开的文献看，并没有看到防晒剂渗透影响宝宝的问题。只要在正规渠道购买的正规防晒产品，孕妇都是可以用的.。
孕妇谨慎使用产品，我认为主要是针对过敏体质的准妈妈来说的。因为过敏体质的孕妇，一旦过敏医生很难用药（胎儿可能会受影响）。
还有一种情况是，一些心理压力比较大的准妈妈，因为使用了防晒或者彩妆而产生歉疚感，这种情况下，我们也不建议使用产品——心理压力会影响到孕妇和胎儿。
综合来看，一般的孕妇，只要不过敏，大都可以正常使用防晒霜。如果还想要更温和更安心一点，就用纯物理防晒霜。如果心理上有负担，或者易过敏，那就不用防晒霜，选择墨镜、口罩、伞等硬防晒装备。
护肤要做到这几点2
现在正值夏季，皮肤干燥问题会变得更加明显，对于孕妇来说由于体内孕激素变化使得皮肤更加干燥，因此孕妇在夏季也要做好护肤工作，那么孕妇夏季护肤要点有什么？我们往下看看。
孕妇护肤三大要点：
1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，比较好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
专员建议：
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的大自然油脂洗净，比较好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而豆乳身体乳品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油；
5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
