养颜调经四物汤女人都要喝，其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，一起看看养颜调经四物汤女人都要喝
养颜调经四物汤女人都要喝1
其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
四大主角介绍
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的构成:
当归:不仅有活血补血的效果，还有一味滋阴壮阳的中药材。
熟地:对人身有良好的补血效果，兼有滋阴效果。
川雄:具有行气血功、解肝郁等作用。
白芍:具有良好的补血效果，可缓解疼痛，也有缓解肝郁的功效。
四物汤的效果:
1、调经止痛、养血疏筋
四物汤活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，补充经血排出顺畅的铁，减少月经来潮时贫血、头晕、经血不通的症状。
2、润肤、防衰老
四物汤方中多为温补的行血药物，有助于血气顺畅、手脚温暖，颜色红润、皮肤光滑，缓解生理功能衰老。许多月经不调、血虚的女性使用四物汤来调节或调节身体。
3、改善亚健康症状
长期坐在办公室工作的人，工作压力过大，缺乏锻炼，容易出现色差、气虚、疲劳的亚健康症状，在这种情况下适量服用四物汤有效改善亚健康症状。
养颜调经四物汤女人都要喝2
一、女性经期喝四物汤美容养颜效果好
四物汤的功效与作用-止痛调经，补血养血
四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤的功效与作用还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。
四物汤的功效与作用-美容养颜，滋润肌肤
四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑，四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物哦。
说了这么多的四物汤的功效与作用，那么四物汤到底怎么做呢？四物又是哪四物呢？下面小编就给大家介绍下吧。
四物汤的功效与作用-常规配比
其实说到四物汤的选材，四物汤可不是固定的四物哦，按照不同的时节和具体的需求，我们可以选择不同的食材加以配比，最常见的能发挥四物汤的功效与作用的是选用川芎、白芍、当归、熟地各15克，可以配合猪脚或者鸡等煲成鲜汤，这种四物汤的功效与作用是专制经痛，月水不调等妇科疾病的，也很有补血的功效哦。
四物汤的功效与作用-时令配比
说完了传统的四物汤，下面我们也来了解下平时我们食用的四物汤吧。对于女性养生来说，四物汤的功效与作用可谓的不可或缺的，平时选用蒟蒻、黑枣、地瓜中的任一一种，配合玉米、豆包、香菇数朵、黑麻油等，与鸡或排骨等一同煲汤，也能做成营养丰富，美味可口的四物汤，这类四物汤的功效与作用主要偏于养生美容类。
二、四物汤调理月经不调的原理
月经不调是常见于二十几岁女性的疾病，患者常有腹痛及全身不适的表现，经期及出血量的异常是期另一个主要症状。四物汤调理月经不调效果很好，那么其机理是什么呢?
月经不调的病因病机主要是七情所伤或外感六淫，或先天。肾气不足、多产房劳、劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。
月经不调的发生与冲任、胞宫的周期性变化密切相关，主要病机在于素体精血亏虚，更值经期前后冲任二脉气血的变化而导致胞宫的气血运行不畅，et久余血内留，蓄而成瘀，致瘀血不去，新血不得归经而使本病发生。故消除病因，求本论治，平调阴阳，恢复机体生理功能是调经的根本。
四物汤具有补血调经之作用，各种妇科疾患均可以本方为基础加减化裁。“妇科病，四物良。”方中地黄有生、熟之分，使用亦有区别，生地甘寒，有养阴生津、清热凉血作用，常用于阴虚内热而致的月经先期、量多;熟地甘温，较生地滋补性强，有补肾阴、益精髓、补血养肝作用，主治因肝肾亏虚、津液缺少的月经过少、经闭证，也可治肝肾阴虚、相火妄动的月经过多，亦可将生、熟地改为炭剂同用，增加补虚止血固涩之力。
方中芍药亦有赤、白之分，赤芍能泻能散、活瘀通经，多用于经少、色暗有块等证;白芍能收能补，酸敛缓急止痛，用于经多、腹痛等证。
当归性温味甘，有补血活血的双重作用，主人血分，对于身体虚寒之经水不调、闭经等证，得此药则经脉温和流通。川芎味辛性温，能行气活血、宣通气滞，为血中之气药，主用于经少、经闭、痛经等证，伍当归可达祛瘀生新、促进血液循环的.作用。
补充
四物汤组成：当归、川芎、芍药、熟地四味药。四物汤功效：调经止痛、养血疏筋。
三、女人补血四物汤配方
说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素a等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
但是并不是所有的人都适合用同样一副四物汤，要根据具体的体质因人而异方可。月经量多，月经量少都可以用四物补血调经茶来调理，但是具体的方剂却是大不相同，因此还是不建议个人盲目滋补，以免适得其反哦。
四物汤基本煮法：
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就ok了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
四物汤一个很大的特点是，随着四味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
