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身体越洗越痒原来是因为洗澡有这种习惯

发布时间:2009-12-06   来源:可可女性网    阅读: 3W 次
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身体越洗越痒原来是因为洗澡有这种习惯

我们每个人即使不是每天洗澡,每周也会淋浴几次。不少皮科医师指出,如若淋浴习惯不当——特别是中老年人,长期来看很可能使皮肤和头发严重受损。

皮科医师说:我们看到老年患者最大的问题就是皮肤干燥瘙痒,并且会发展成湿疹。因此,随着年龄增长你必须相应调整你的洗澡习惯。

以下就是该报在采访多位皮科和毛发专家之后,归纳出的九个常见的不当淋浴习惯。

身体越洗越痒原来是因为洗澡有这种习惯 第2张

1.长时间冲淋热水

你可能会认为冲个热气腾腾的澡可以放松肌肉、有疗愈功效,但皮科医生会告诉你,热水还是留着冲茶更好。

热水不好有两个原因,首先,它去除了太多的天然油脂;第二,热水会将血液循环带到皮肤表面,这就是为什么皮肤会红得像龙虾一样。这种循环有炎性累计效应,会让你更瘙痒,甚至生皮疹。」

建议水温和体温持平或稍高,特别是如果你皮肤脆弱、发干。

身体越洗越痒原来是因为洗澡有这种习惯 第3张

2.淋浴时间太长

温暖的蒸汽和流水,很容易诱使人冲上15、20、甚至30分钟,但许多专家都认为10分钟足矣,用法里斯博士的话说,「越快越好」。长时间淋浴也会使皮肤脱水、失去光泽。

3.用除臭皂洗澡

除臭皂和抗菌皂的香味及成分也会剥离皮肤水分,导致极度干燥、瘙痒,生出鳞片。

购买香皂浴液时,最好避开以下成分:对羟基苯甲酸酯(parabens),香料(fragrances),三氯生(triclosan),合成色素(syntheticcolors),甲醛(formaldehyde),以及月桂基硫酸钠/月桂基醚硫酸钠(sodiumlaurylsulfate/sodiumlaurethsulfate)——这些都可能伤皮肤,引起接触性皮炎和异常干燥。

4.全身抹遍肥皂

肥皂的配方是用来溶解污垢和油脂、使之能用水洗掉。而四肢的皮肤通常没有太多要洗掉的油,所以用肥皂洗四肢就使之干上加干。只将皂液用在出油的、产生气味的部位,如脸、腋窝、臀部、腹股沟和足部就好。

图说天下

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