首页 > 减肥 > 运动减肥 > 五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行

来源:可可女性网    阅读: 2.5W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

【导读】:今天,小编为大家带来的是五大女星千奇百怪的减肥法,你可以选择看谁的方法最适合你,坚持去做也能瘦出明星身材。

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行

 王心凌减肥要结伴

王心凌说运动让她更快乐,她认为运动很需要结伴,尤其对懒惰的女生来说,因为跟朋友有了约定,比较容易策动你离开沙发。每天工作时候她都随时Hold住核心,保持体态挺拔,回家再抬腿放松,舒缓腿部肌肉,继续瘦!

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行 第2张

 雷瑟琳黑咖啡加动力

雷瑟琳尝试运动前喝黑咖啡,帮助运动时加速脂肪燃烧且更有耐力。她说以往运动大概20分钟就会虚脱,但喝了黑咖啡后运动一个小时完全不会累,但建议本身喝咖啡会心悸的人就不要尝试了。

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行 第3张

  隋棠狂灌水

隋棠忙拍戏但也不忘补水,她每天都会喝1.8升的红豆水!红豆水除了养生还能帮忙消水肿,连月经时期也可以饮用。不只红豆水,工作时还会一起将黑糖老姜茶及柠檬水装入环保瓶,一天就喝这3瓶,所需水分也非常足够。

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行 第4张

林可彤分分钟缩小腹

出过瘦身书的林可彤,提醒读者粉丝们,站姿不好真的再瘦也会有小肚腩!所以她无论站着或坐下都会随时缩小腹,不仅是一种慢性的腰部塑身,还可以抑制食欲。

五大女星千奇百怪减肥法 瘦到不行 第5张

许玮宁两年不吃晚餐

许玮宁为了瘦,忍了两年不吃晚餐。但若你并非像她一样意志强大,只要一天恢复正常饮食,就很容易复胖!所以建议你可以将晚餐时间提早,并在8点过后就不乱吃东西。

广告

运动减肥
局部减肥
减肥方法
医学减肥
饮食减肥