从小吃冰冷的食物长大会怎样，很多人平时都会经常吃冰冷的食物，但是这样的冰冷食物对于我们的身体无疑是有一定的危害的，下面为大家分享从小吃冰冷的食物长大会怎样。
小孩经常吃凉东西，如果吃的量比较少，一般不会对孩子的身体造成明显的危害。但是如果小孩经常过量吃凉的东西可能会导致胃肠道不适、肥胖等。
1、胃肠道不适
小孩年龄较小，脾胃功能还没有发育完善，经常过量吃凉的东西容易导致出现腹痛、腹泻等胃肠道不适;其次，还可能会刺激肠壁平滑肌，引起阵发性强烈收缩，导致的肠痉挛，使小孩出现腹部剧烈的阵发性疼痛、面色苍白、出冷汗等表现。
2、肥胖
如果小孩经常过量吃冷饮，比如冰棍、雪糕等，由于此类食物含糖量比较高，会导致孩子出现肥胖的可能。
生冷食物对身体的危害有多大？
快速吃刚从冰箱里拿出来的冰镇食品，会出现头痛的问题，大约持续20秒，这是因为冰冷的食物与口腔温度形成巨大的反差，口腔黏膜受到刺激，头部血管迅速收缩痉挛，出现头痛的症状。
剧烈运动后吃的大量冷饮，胃肠和咽部突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽等症状。·生冷的食物会引起肠道菌群失调，很容易引发肠胃炎。冷食品能够导致胃肠菌群失调，胃肠道病变，我们需要拥有一个健康平衡的肠道菌群，拥有更多的好细菌。
小孩子经常吃生冷的食物，容易伤害到脾胃，损伤胃黏膜，比如会出现食欲下降、恶心、消化不良或是上腹部的绞痛等情况，如果没有及时调理，还容易引发慢性胃炎等疾病。
因为生冷的食物，会导致胃黏膜的血管收缩，影响对营养物质的吸收，也会出现脾胃功能受损，有时还会伴有腹痛、腹泻等症状。而且生冷的食物，还会伤害咽喉，容易与口腔温度形成较大的反差，刺激口腔黏膜，出现破溃，临床出现头晕、头痛的现象。
所以，尽量让小孩子少吃生冷食物，减少对身体的伤害。
经常吃过凉的食物对身体有哪些危害
1、 对于处于青春期的人群来说，无疑是需要十分注意的，尤其在饮食上。很多患有青春痘，痤疮，内分泌严重失调的人来说，饮食上就十分健康，喜欢吃辛辣，过凉，刺激的食物，更加引起身体机能的失调，加重青春期所带来的反应。
2、 对于身体寒性较大的人群来说，就更加要少吃过凉的食物，对于女性来说，本就是阴性的属性，过多的使用过凉的食物，很容易在月经期间产生经痛等生理反应，也会引起女性疾病的发病率。所以，过凉的食物要少吃，改善身体的体质。
3、 而对于胃肠不好的人群来说更应该少吃凉的食物，少吃刺激性的东西。过凉的的食物很容易刺激肠道和胃部，使之剧烈收缩，就会产生腹泻，胃痛等症状。还有对于身体虚弱，术后，老年人来说就更加不要吃过凉的食物了，可能会引起其他病症的产生。
注意事项：凉的食品不是不能吃，是要少吃，适量的吃些即可，多吃的话就会造成身体机能的不平衡，免疫力下降。
什么是生冷食物
生冷食物实际上指的就是生的食物了，也就是说未经过烹饪处理的食物了，对于比较凉的食物来说，实际上都是属于生冷的食物了。当然对于中医所说的寒性食物，这样的食物也是生冷食物了，不过这些食物也有好处，吃了之后就能够有清热解毒、滋阴降火的功效，对我们健康是有好处的。
吃生冷食品的坏处
吃生冷食物的时候是会有一定危害存在的，首先会有头痛的情况产生，主要是因为生冷食物的温度比较低，吃了之后就容易和我们的口腔温度形成一个较大的反差情况产生，同时还会因此而导致我们的口腔黏膜受到刺激，这时候就会引发头部血管收缩痉挛的问题，自然容易产生头晕、头痛的情况，还会有恶心等一系列的不适症状产生。
吃生冷食物的时候还会有胃炎的问题出现，因为我们吃生冷食物的时候，很容易就会出现上腹部阵发性绞痛的问题，而且情况比较严重，这时候就会出现恶心、呕吐、打冷战的不适问题。这时候很多人都认为是胃炎问题，但是实际上不是真正的炎症，主要是因为温差过大，因此而产生了非炎症性胃痉挛的情况。
吃生冷食物的时候还会有肠炎的问题出现。现在人们都是习惯性的去吃些生冷食品，而且还会把生冷食物存放在冰箱中进行慢慢的享用。但是实际上冷冻的做发放并不好，是没有杀菌消毒效果的，而且如果说生冷食物放置不当，再加上储存的时间过久了，这时候依然会出现发霉一类的腐败变质现象产生。这样虽然说是冷却、冷冻了的食物，但是这时候依然会有变质的情况产生。
到底能不能经常吃生冷食物
对于生冷食物来说，实际上对于不同的人来说也有不同的标准，这样的食物并不是每个人都可以吃的，首先如果我们吃了生冷食物之后，身体是没有出现不舒服的症状产生的，那么就可以吃些生冷食物了，在天气炎热的时候是经常吃些，一般也没有问题，但是如果吃了之后身体不适，那么就应该避免。
生冷食物指哪些水果
对于生冷食物来说，这就是说生的、未经过烹饪处理的的食物，同时也是属于比较凉的食物，对于我们常吃的水果、蔬菜、肉类等来说，如果说生吃，那么就容易产生这样的情况。也包括中医中所说的寒性食物。属于寒性的'食物有苦瓜、番茄、牛奶，还有甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等，都是常见的生冷食物。
健身后可以吃生冷食物吗
对于健身完的朋友们来说，生冷食物是应该避免的，主要是因为我们在进行运动之后，这时候人体的抵抗力是会出现下降情况的，同时还会产生大量出汗的情况，这时候如果吃了生冷食物，这时候就会导致血液循环加快的情况产生，还会影响肠胃健康，是会刺激我们肠胃健康的。
吃生冷食品的危害
吃生冷食物的时候会发现，是有一定危害存在的，首先吃了生冷食物之后，就容易产生头疼的情况，强力的温差是会对人体造成极大刺激的，所以说这时候我们应该避免吃生冷食物才行。否则是会导致这类不适情况产生的。
大家吃生冷食物的时候还会发现，这时候是容易突然的出现肚子疼的情况，特别是对于中老年人来说，吃了生冷食物之后还会有应激性冠状动脉缺血的情况产生，也是会影响我们健康的，同时还有人因此而而引起心绞痛和心肌梗死的心脏疾病产生。
吃生冷食物之后是容易导致肥胖的问题产生的，实际上肥胖的情况本身也是现在很多人都会非常苦恼的一个问题了，在这时候我们如果继续选择去吃生冷食物，这时候自然会导致肥胖的情况产生的，是不利于我们健康的。
同时对于人体的肠胃来说，实际上是比较喜欢性温的，如果说吃了生冷食物之后，这时候就会影响我们的内脏健康，特别容易产生虚胖的问题，同时在生冷食物中往往是会有大量糖分存在的，这时候更会导致发胖的情况产生。
对于我们人体来说，实际上我们的血管都是非常脆弱的，虽然说血管本身是能够有一定调节能力的，但是如果说总是吃生冷食物，这时候会导致超负荷的情况产生，不仅是会导致血压升高的问题产生，同时在其中是含有大量糖分存在的，这时候自然就会加重我们血液中的血糖以及血脂的含量，导致三高问题。
饮料算生冷食品吗
对于饮料来说，也是要分情况来看的，如果说是属于冷饮，那么自然是属于生冷食物了，但是如果是热饮，那么就不能算是生冷食物了。
