柠檬金银花泡水喝有什么功效，柠檬是生活中常见的一种水果，金银花是一种花茶，有清热去火的作用，很多人喜欢用柠檬金银花泡水喝，以下来了解檬金银花泡水喝有什么功效。
解暑开胃
1、柠檬中含有丰富的柠檬酸及芳香挥发成分，可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，达到生津解暑、开胃醒脾的功效，而金银花中的绿原酸也有促进消化液分泌，增强胃肠蠕动性的功效，将其一同泡水，可以很好的缓解食欲不振、口舌发干等中暑之症。
预防细血管疾病
2、柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P成分，这两种物质有一定增强血管弹性和韧性的作用，而金银花的双花有一定减少肠内胆固醇吸收，降低血液中胆固醇含量的作用，将其一同泡水喝，对预防心脑血管疾病有一定功效。
抗菌消炎
3、金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、肺炎球菌等多种致病菌都具有抑制作用，而柠檬中的维生素C含量丰富，将其一同泡水，有助于增强金银花抗菌消炎的功效。
清热化痰
4、柠檬中的酸性成分可以刺激消化液分泌，从而稀释痰液，且有一定加快机体新陈代谢的作用，而金银花具有寒性，可以清除体内燥热之气，且有清热解毒、凉风散热的功效，将其一同泡水可以起到清热化痰的功效，且对机体其他热证也具有缓解作用。
延缓衰老
5、柠檬中含有维生素C、B1、B2、有机酸、柠檬酸等多种营养成分，可以增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤的新陈代谢，抑制色素在皮肤上生成，从而达到美容养颜的功效，而金银花有增强白细胞吞噬功能，提升机体免疫力的作用，可以很好的提升机体的抗病能力，促进机体健康，所以将其一同泡水喝有一定延缓衰老的功效。
柠檬金银花可以一起泡水吗
6、可以一起泡水。
柠檬和金银花之间并没有配伍禁忌，且两者的成分，也不会发生化学反应，形成对人体健康有害的物质，所以柠檬可以和金银花泡水喝。
方法
准备：金银花、柠檬、开水。
1、取10-20克左右的金银花放入容器中。
2、冲入开水盖上盖，等待3-5分钟左右。
3、再放入1-2片柠檬，稍微搅拌，待茶汤稍凉后饮用。
清热去火
金银花的性质偏寒性，服用后能够有效地降低人体的热气，起到清热解毒的作用，而柠檬中则含有丰富的维生素，因此对于一些体内火气较重的人群来说可以适当地用一些金银花和柠檬来泡水喝，可以起到清热去火的作用。
消炎杀菌
金银花中所含的有效成分对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等多种细菌的生长都具有一定的抑制作用，而柠檬中所含的橙皮甙、柚皮甙也有一定的'抗炎作用，因此平时适当地用一些金银花和柠檬来泡水喝的话可以对人体起到消炎杀菌的作用。
生津止渴
金银花和柠檬一起泡水喝的话，其中含有较多的有机酸成分，喝起来味道比较酸，可以促进唾液的分泌，而且还能为人体补充一定的水分，因此对于一些经常口干、口渴的人群来说，适当地喝一些的话可以起到生津止渴的作用。
凉血止泻
热毒结聚在肠道内，入于血分，则下痢便血，而金银花可以凉血而解热毒，所以可以用于治疗血痢便血，而柠檬的味道酸涩，也同样具有收敛的作用，因此对于一些腹痛腹泻、痢疾便血的人群来说可以适当地用一些金银花和柠檬来泡水喝。
金银花可以天天泡水喝吗
不建议天天泡水喝。
金银花属于一种中药材，而正所谓“是药三分毒”，所以金银花的里面也可能会含有一些对人体有害的成分，是需要在医生的指导下对症服用的。
而且其性质偏凉性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，一般来说当疾病症状有所好转时就需要停止继续服用，以免服用过多刺激到肠胃，而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
金银花可以和柠檬一起泡水喝吗
可以的。
金银花是一种中药材，其味甘，药性寒凉，具有清热解的，疏利咽喉等功效，可以用于治疗各种热证；柠檬是一种味道极酸的水果，其中富含丰富的柠檬酸和维生素C，具有化痰止咳，生津健胃等功效，两者在药性上无冲突，所以金银花和柠檬是可以一起泡水喝的。
金银花加柠檬什么功效
清热化痰
金银花具有较强的清热解毒的功效，可以用于治疗发热、热疹、咽喉肿痛等多种热证；柠檬中含有丰富的维生素C，可以起到化痰止咳的作用，对于支气管炎、百日咳等症具有一定的帮助。
抗菌消炎
金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强额抑制作用；而柠檬中含有丰富的维生素C，是一种天然的抗生素，具有一定的抗菌消炎的功效，还可以增强人体的免疫力。
解暑开胃
金银花性味甘寒，具有清热解暑的功效，既能宣散风热，又能清解血毒；柠檬的果皮中富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃健脾，可以帮助缓解疲倦乏力、饮食倦怠等症状。
金银花加柠檬怎么泡
做法：
1、取金银花10-15克左右放入茶杯中。
2、冲入沸水。
3、加盖，闷10-15分钟。
4、待水温稍冷却后，加入柠檬片1-2片。
5、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
喝金银花加柠檬的注意事项
1、用量不宜过多
在服用金银花和柠檬泡水的时，金银花的用量不宜过多，一般建议10-30克左右即可，因为金银花药性甘凉，服用过量可能会刺激肠胃，引发肠胃不适。
2、不建议长期服用
服用金银花柠檬泡水不建议长期服用，因为金银花毕竟是一种中药材，其药性寒凉，长期服用会影响脾胃健康，一般建议症状好转后即停服。
3、不宜与海味一起吃
因为海产品中含有丰富的蛋白质和钙，而柠檬中的果酸含量丰富，两者同食会导致蛋白质凝固，果酸还会和钙结合生成不易于消化的物质，从而降低营养价值，甚至导致肠胃不适。
4、不与胡萝卜同食
柠檬中的维生素C含量丰富，而胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，两者同食会破坏柠檬中的维生素C，所以服用柠檬时要避免同时吃胡萝卜。
5、避免经期服用
金银花柠檬水药性偏凉，经期大量服用可能会影响经血的正常排出，对于有宫寒的女性来说，还有可能会引发或加重痛经症状。
6、脾胃虚寒者不宜喝
金银花柠檬泡水药性寒凉，脾胃虚弱者服用可能会加重肠胃的刺激，从而引发或加重腹泻、便溏、消化不良等不适。
