孕妇不可以吃的水果排行，相信大家对于水果都是很喜欢的，而且水果是一种富含营养维生素的食物，一般来说大家都会提倡多吃水果，但是孕妇这个特别的群体有些水果是不宜多吃的，下面是孕妇不可以吃的水果排行。
一、孕妇不能吃的十大水果是什么？
1、荔枝，因为它容易导致便秘和胎儿焦虑；
2、猕猴桃，容易引起流产；
3、西瓜，容易引起流产；
4、是柿子，食用过多影响胎儿；
5、榴莲，热量和糖分太多，容易造成胎儿过大；
6、菠萝，对菠萝过敏的孕妇禁用菠萝。
7、桂圆容易导致流产；
8、芒果，对其过敏的孕妇禁用；
9、山楂，刺激子宫导致流产；
10、木瓜，会导致流产。
以上这些食物，孕妇通常不建议食用，孕妇平时可以吃一些无花果，火龙果、柠檬、樱桃等水果。
二、孕妇吃什么水果比较好？
1、无花果：富含氨基酸，对增强孕妇和胎儿免疫力，恢复孕妇体力，消除疲劳有很好的作用；无花果含有丰富的钙，是帮助足月宝宝骨骼生长的极佳非乳制品钙源。无花果含有丰富的钾、磷、铁元素，不仅能保护准妈妈的牙齿，还有利于宝宝牙齿的形成。
无花果富含蛋白质分解酶、酯酶、淀粉酶、氧化酶等酶，作为饭后水果有助于消化吸收。无花果含有大量的果胶和维生素，能吸附肠道内的各种有害物质并排出体外，净化肠道，促进益生菌的增殖，抑制血糖的上升，维持正常的胆固醇含量，非常适合准妈妈食用。
2、火龙果：富含铁，可以预防贫血。火龙果含有丰富的植物白蛋白，是常见水果中少有的。可与人体内的重金属离子结合并排出体外，达到排毒的目的。火龙果中的花色苷具有明显的抗氧化和抗衰老作用。火龙果还含有丰富的水溶性膳食纤维，可以减肥降血糖。
3、柠檬：它含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、类黄酮和橙皮苷。它性温，味苦，无毒。具有生津止渴、祛暑安胎的作用。柠檬的香味有提神醒脑、稳定准妈妈情绪的作用。
4、樱桃：富含铁、维生素A、维生素C、维生素B、钙、磷等矿物质，对准妈妈有预防缺铁性贫血和妊娠斑的作用。
综上所述，水果含有丰富的维生素，孕妇经常吃一些水果，可以促进肠道蠕动，有效改善便秘。
女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果不可以食用，具体有以下几种：
1、孕妇不可以食用西瓜，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿；
2、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产；
3、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况；
4、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎；
5、桂圆服用过多容易导致胎儿躁动以及孕妇上火；
6、食用菠萝孕妇容易上火；
7、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用；
8、孕妇食用桃子容易引起便秘；
9、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子；
10、孕妇食用李子会伤脾胃。
最适合孕妇吃的水果是什么
冠军：苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
亚军：樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4～5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
季军：葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
葡萄性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
西柚
含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、
钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等
火龙果
火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜、减肥瘦身；花青素则抗氧化、抗衰老；特别值得一提的.是它还含有丰富的白蛋白，白蛋白能解重金属中毒。
哪些水果孕妇不能吃
1、芒果
孕妇可以吃芒果吗？回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
2、榴莲
孕妇可以吃榴莲吗？孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高。
大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。
