宫寒六大不能吃水果，宫寒是如今女性非常常见的一种疾病，宫寒女性在日常饮食上的禁忌食物真的是很多的，我们都需要注意，那么下面为大家分享宫寒六大不能吃水果。
1、西瓜
西瓜是夏天必不可少的水果，但是你知道吗？有一种人不适合经常吃西瓜，那就是宫寒的女性朋友，为什么人们喜欢在夏天吃西瓜？因为西瓜有消暑降温的作用，也就是说西瓜是一种冷食
如果你宫寒，并且经常吃西瓜，那只会让事情变得更糟，更不用说冰镇西瓜了，在这里，想提醒你，在月经期间，尽量不要吃西瓜，西瓜的冷性很可能导致痛经，为了你的健康，你必须忍受你的嘴
2、火龙果
火龙果是我最喜欢的水果之一，它有一种温和的酸甜味道，让人流连忘返，对于想减肥的朋友来说，火龙果是水果中最好的选择之一
因为它不仅热量低，而且有利于我们的消化功能，但是火龙果也是一种冷水果，对宫寒的朋友来说是非常不友好的，所以你一定要注意！
3、柿子
在秋高气爽的夏天，从这个小院子里摘下绿柿子，放在一个小盒子里成熟，这可能是童年最快乐的事情了
柿子很受欢迎，不管是脆的还是软糯的，但它也属于冷水果，尤其是当女孩们来大姨妈的时候，她们是不能吃柿子的，它的效果就像冰一样，会影响子宫的血液排泄
4、荔枝
唐玄宗和杨贵妃曾经有过一次“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，现在的科技越来越发达，所以荔枝也更容易保存
荔枝真是又甜又多汁，味道很好，虽然荔枝是非常好吃的，但它也是一种冷食，所以我们应该适当控制我们的摄入量
5、山竹
大家一定听说过山竹！因为它不仅味道很好，而且有很高的营养价值，它也是减肥和美容的首选水果
但是你知道吗？山竹是冷食水果的代表，所以我们必须注意食用的数量和时间
6、雪梨
当孩子咳嗽时，父母通常为孩子煮悉尼粥，雪梨治咳嗽很有效，多吃梨还可以保证我们肺部的`健康，但雪梨也是一种很冷的水果，如果你一次摄入过多的雪梨，会对女性特有的器官造成损害，但这并不意味着我们不能吃雪梨，我们可以吃加温的雪梨
宫寒不能吃什么菜和水果
宫寒的女性会出现手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经、经量少，颜色黑黑粘粘，患病之后不能吃的水果和蔬菜是很多的。
主要远离寒性的水果和蔬菜，像是莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白萝卜海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等均是远离不能吃的。
宫寒需注意的饮食禁忌
1、忌食刺激性食物。宫寒女性在日常饮食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等辛辣刺激性的食物或调味品应该尽量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒凉食品。各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜等均是禁忌不能吃的，还有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之后在一定程度上会加重疾病病情的。
3、忌食酸涩食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅等酸涩食物，也是宫寒女性在日常生活之中应该禁忌的，女性应该吃一些性质上比较温和的食物。
宫寒不能吃的食物
1、寒凉的食物
特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话，则容易引起肾阳不足，客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹（大闸蟹)，冰镇的食品，西瓜，柿子，田螺等等都属于寒凉的食物，日常要尽量少吃或者不吃。
2、刺激性的食物
湿热蕴结胞宫容易引起重盆充血，从而血行受阻，引起子宫过度收缩，从而加重痛经的问题。刺激性的食物主要有各种调味品，比如说辣椒，大蒜，姜丝，烟，酒等都属于刺激性的食物日常要尽量少吃一点。
3、酸性的食物
中医认为酸性的食物具有收敛的作用，使得血管收缩，血液不通，加重宫寒的问题。酸性的食物主要是指吃起来酸酸的食物，像青梅，草莓，樱桃，柚子，李子等等都是属于酸性的食物，日常要尽量少吃一点。
4、虚寒性的食物
生冷的食物，像白菜，白萝卜这些都是属于生冷的食物，有些人吃多了还有可能会“流口水”，这其实就是过生冷的缘故引起的。
宫寒适合吃什么
1、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、枸杞红枣煲鸡蛋
食材：鸡蛋2个、枣（干)8颗、红糖少许、水适量。
做法：
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
4、枸杞放进去。煮5分钟即可。
3、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3、9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
4、桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆，再次沸腾后，转文火煲60分钟。
