红酒对人体的好处，很多人日常生活中会喝一些酒，特别是睡前很多人喜欢喝红酒，红酒的种类很多，而且适当喝一些红酒，对人体有很多好处，具有很好的养生功效，以下分享红酒对人体的好处。
红酒对人体的好处1
喝红酒对身体的好处有可以预防感冒，红酒中含有维生素，丰富的多酚与微量元素，对人体有很好的保健作用。还可以有效降低肺癌的几率。保护牙齿，能有效防止蛀牙的发生。
在睡觉前喝红酒可以改善睡眠质量，促进睡眠，同时还能缓解失眠症。红酒可以美容养颜，特别是女性喝过后，可以促进血液循环，快速排除体内毒素。虽然红酒对身体的好处比较多，但是在喝酒量掌握也是关键的，不要喝太多，最好在20毫升以内。红酒的度数控制在10度左右就可以。
喝红酒对身体的好处有以下几种：
第一种，对身体有滋补作用，因为红酒中含有多种氨基酸，还含有丰富的维生素和矿物质，是人体必须的营养物质，能够不经过预先消化而直接被人体吸收，从而起到滋补身体的作用。
第二种，助消化，因为红酒中含有单宁，它能够增加肠道肌肉中的平滑肌纤维的收缩功能，而且红酒中还含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰岛素的分泌，起到助消化的功效。
红酒对人体的好处2
一、红葡萄酒如何预防心血管疾病？
一项实验研究分别调查了法国和德国人的健康水准。研究人员发现，虽然两个国家的人民都会吃掉大量的油腻食物，但法国人患心血管病的几率明显低于德国人。
非常巧合的是，法国人喝掉的红葡萄酒比德国人要多得多。而这项研究给出的结论中提到，红葡萄酒中的白芦藜醇有明显的抗炎功效——它能与一种叫做KSRP的蛋白质结合，进而抑制炎症的发生。
此前曾有调查显示，人类的心血管疾病与炎症有很大关系，这样一来，白芦藜醇有助于预防心血管病的说法就更加可靠了。
二、红葡萄酒如何预防癌症？
另外一项研究对白芦藜醇在预防癌症方面的功效进行了实验。需要说明的是，人体摄入酒精确实会增加患上癌症的风险。当人体消化酒精时，酒精会转化成一种乙醛物质，这种物质最终又会对DNA造成影响，进而促成癌症。
然而，喝红酒的人罹患癌症的可能性就很低，这是因为，白芦藜醇并不会存在于其他酒类中，而正是白芦藜醇能够修复酒精对于DNA的损伤。所以，如果你下次想喝酒，就还是喝红葡萄酒吧。
需要指出的是，消费者不要期望红葡萄酒能包治百病——另外一项研究显示，白芦藜醇的功效无法代替节食和锻炼带给人们的健康。当然，这项研究最想说明的还是药物会降低运动带给人类的好处。
红酒功效与作用
1.养颜
红酒中有一些多酚物质，比如单宁、类黄酮等，这些都是可以抗氧化，也能够促进血液循环，有助于减轻肌肤出现色素沉着、皮肤松弛、等现象，有一定的养颜美容的功效。效果显著。
2.帮助消化
红酒是一种碱性食品，平时吃东西，不太容易消化，可以适量喝一点酒，能够帮助消化，因为红酒可以分泌胃液，起到消化食物的作用。
3.减肥
红酒是一类酒精不高的酒，平时可以适量喝一下，能够有效地促进血液循环，感到冷，也可以喝一下暖身。同时红酒也能够减少水分，消除水肿。因为其中包含一些维他命C、E和胡萝卜素，可以帮助促进新陈代谢，有效地消耗身体的热量，达到减肥瘦身的效果。
红酒对人体的好处3
1、保护心脑血管
红酒中含有黄酮类物质，可以帮助降低血压、胆固醇和血脂，而且红酒富含花青素和单宁类物质，具有扩张血管、增强血管通透性的作用，适当饮用红酒可以有效预防心脑血管疾病；
2、延缓衰老、美容美颜
红酒中富含单宁、黄酮等多酚类物质，具有抗氧化的功能，可以体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，适量饮用可以延缓衰老，同时有助于减少肌肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛的问题，达到美容养颜的功效。
3、促进消化
红酒中含有单宁，可以增加肠道内平滑肌纤维收缩，适量饮用红酒还可以促进胃液分泌、提高消化能力，还能调整结肠功能，对结肠炎有一定的效果。
4、帮助
红酒相比白酒的酒精含量不高，适度饮用能够暖身、促进血液循环，有效减少身体水分、缓解水肿，而且红酒富含维生素C、维E以及胡萝卜素能够促进人体的'新陈代谢，进而促进人体不断的消耗能量，对于的人群也有帮助。
综上所述，红酒对人体的好处多多，大家平时可以适量饮用一些哦。
红酒对人体的好处4
一、喝葡萄酒的好处
1、葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米、小麦等酸性物质；
2、葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；
3、红葡萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞；
4、红葡萄酒可以防止动脉硬化并维持血管的渗透性；
5、红葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害；
6、饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力。
7、每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率。
二、喝葡萄酒的坏处
1、葡萄酒中含有酒精，过多饮用葡萄酒会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏、胰脏都不好；
2、葡萄酒如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。
三、如何健康饮用酒
1、饮酒要适量，以舒服为原则，不能逞英雄；
2、不能空腹饮酒，特别是空腹饮白酒很容易造成胃粘膜的损伤；
3、身体不适、情绪不良时尽量避免饮酒，以免加重症状；
4、饮酒不能成瘾，饮酒是一种很随意的行为，不能形成习惯或依赖；
5、尽量少饮高度酒，尤其不能长期饮高度酒。
