女人喝紫苏叶泡水有好处吗，紫苏是我们生活中常见的一种野生植物，它既可以作为蔬菜炒来吃也可以作为中药材入药，它维持人体健康有很大的好处，还能用来泡水喝，下面我们一起看看女人喝紫苏叶泡水有好处吗？
女人喝紫苏叶泡水有好处吗1
一般情况下，女人喝紫苏叶泡水通常是有好处的。紫苏叶属于一种可以食用的蔬菜，味辛、性温，如果利用紫苏叶泡水喝具有驱寒解表、行气和胃的功效，比较适用于风寒感冒等类型的患者，而女性喝紫苏叶水可以促进肠道部位的蠕动，有利于消化。但是避免过量的喝紫苏水，以免对肠道造成一定的刺激，从而引发胃肠部位的不适。
女性在日常生活中可以通过食疗的方式来维持身体健康的状态，例如银耳红枣水、紫苏水等。也可以适量的吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如柠檬、韭菜、菠菜等，保持肌肤的弹性，缓解胶原蛋白的流失。也可以进行适当的运动来保持身体的活力。
紫苏叶泡水喝可以发汗、散寒，解风寒表邪，同时还可以行气宽中、解郁止呕，对于风寒感冒，同时又有胸闷、恶心、呕吐症状的，特别适合用紫苏叶泡水。如果没有风寒感冒，单纯地出现了气积的不顺畅、胸闷、脾满呕恶，喝紫苏水也可以用于宣通，比如配上藿香、陈皮这些解表、和中的药。
如果胸闷得很厉害，可以配半夏厚补解郁、宽胸的药。在治疗风寒感冒的时候，紫苏泡水有比较强的发汗的作用，经常和生姜一起用。如果是表征，同时又有胸闷不舒气滞症状的，可以和香馥、陈皮一起用。
女人吃紫苏有什么好处
1、预防过敏
很多女人属于过敏体质，再吃一些食物后容易出现过敏反应，这是让女人吃一些紫苏就能预防过敏反应出现，可以提高他们身体的抗过敏能力，特别是那些吃海鲜容易过敏的女人，在吃海鲜的时候食用一些紫苏，并搭配适量的生姜，就能防止过敏症状出现，而且能避免她们吃海鲜以后出现食物中毒。
2、预防感冒
女人多吃些紫苏还能预防感冒发生，因为紫苏具有明显的发汗作用，能加快身体内寒气排除，而且它能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，可抑制流感病毒的活性，能防止它对人体细胞产生伤害，能从根源上阻止感冒出现。
3、清热解暑
夏季天气炎热，很多女人会出现中暑症状，如果这时让女人用紫苏煮水喝，在喝的时候加适量白糖调味，或者放入适量的荷叶一起煮，煮好以后直接喝，就能清热解暑，能让女人出现的中暑症状，尽快减轻。
4、促进消化
女人经常吃些紫苏叶还能促进消化，能提高肠胃消化功能，因为它含有一些挥发油和纤维素，这些物质进入人类肠胃后能加快肠胃蠕动，并能促使肠胃对身体内食物的消化与分解，能有效提高身体对食物的吸收利用率，也能增强身体的消化功能。
女人喝紫苏叶泡水有好处吗2
紫苏叶能缓解孕吐吗
有一定效果。
紫苏叶味道辛温浓郁，其中的芳香挥发性物质可以改善孕期呕吐的现象，此外，紫苏叶还具有一定的消炎杀菌的作用，外用紫苏能起到止痒的效果，对大肠杆菌、葡萄球菌等细菌能起到一定的消炎抑制功效，将紫苏叶煎水内服搭配外用擦洗，对葡萄球菌引发的宫颈炎疾病能起到一定的辅助治疗效果。
理气安胎
对于怀孕女性来说，怀孕期间出现的胎气上逆、胸闷不适、胎动不安等反应，合理的吃些紫苏能起到一定的理气止呕的功效，在用的时候也常常和陈皮、砂仁搭配来加强止呕、安胎的效果。
散寒解表
紫苏叶是温性的药材，入肺经，气味辛辣刺激，其中含有的芳香挥发性物质对于感冒风寒、发热怕冷、头痛鼻塞、兼咳嗽或胸闷的'表现能起到散寒解表、宣肺止咳的作用，用的时候可以搭配生姜一同使用。
行气和胃
紫苏叶入脾经，味道浓郁辛香，具有行气宽中、和胃止呕的功效，对于有脾胃气滞、胸闷、恶心呕吐等症状的女性，适当的吃些紫苏能起到良好的行气和胃作用，如果是脾胃偏寒的话常与砂仁、丁香等温中止呕药搭配用，而脾胃偏热常和黄连、芦根等清胃止呕药使用。
解毒止呕
吃紫苏有解毒的功效，如果女性因食用鱼蟹而产生腹痛、呕吐、腹泻等食物中毒的情况的话，单用紫苏叶泡水煎汤服用能起到和中、解毒、止呕的作用，除此外，搭配生姜、白芷一起煎水喝效果也十分不错。
女人喝紫苏叶泡水有好处吗3
紫苏叶的功效
第一：治疗风寒感冒
紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。
如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏叶的时候，最好选择叶片比较平展，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子。
第二：抗菌作用
专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。
第三：治疗低血压
从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。
第四：小儿退烧
专家研究发现，大多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说，想要治疗这些症状，对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。如果孩子出现了这种情况，专家最好能够用晒干之后的紫苏叶用开水冲泡之后给孩子进行洗澡，这对于退烧也有非常好的帮助。
这是因为紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用，服用之后能够令身体快速发汗，有效的治疗感冒。
第五：治疗皮肤疾病
由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗，增强身体中以及皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。建议，想要通过紫苏叶来达到治疗皮肤病的效果，那么最好能够选择药浴。
第六：治疗慢性气管炎
将紫苏叶还有少量的干燥生姜一起冲泡或者是煎煮，制作出来紫苏药液，然后每天早晚服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。
不过需要注意的是，每一个疗程的间隔时间最好能够控制在三天左右，服用这种药液能够对咳嗽、气喘还有痰多具有一定的效果。除此之外，服用之后还能够提高睡眠质量、增加食欲，同事还有利尿消肿的作用。
