首页 > 养生 > 养生常识 > 怎样炖银耳汤又稠又好窍门

怎样炖银耳汤又稠又好窍门

来源:可可女性网    阅读: 2.38W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

怎样炖银耳汤又稠又好窍门,银耳富有天然特性胶质,银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,养颜美容使皮肤光滑,还可以很好的增强机体抗肿瘤的免疫能力。以下分享怎样炖银耳汤又稠又好窍门

怎样炖银耳汤又稠又好窍门1

首先银耳拿到手先不要泡,先将其剪碎,剪的`越碎越好,因为银耳的胶质是从它的边缘流出来的,断面越多,越容易出胶

怎样炖银耳汤又稠又好窍门

将剪碎的银耳泡在冷水中2个小时即可,冬天的话需要多泡几个小时

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第2张

将银耳放入锅中,加入适量的水,注意水的比例大概是银耳的两倍,水不宜过多,但也不宜过少(一定要避免中途加水)

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第3张

煤气灶炖银耳是最适合的方式,因为货火力可以控制,而且银耳在锅内翻滚的会比较多,大火烧开后,转小火炖煮,小火炖的时候控制好火候让银耳在锅内不断的翻滚。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第4张

2个小时之后银耳基本完全出胶,此时就可以出锅了,煮完后的银耳羹凉几分钟喝,口感会更好。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第5张

怎样炖银耳汤又稠又好窍门2

准备好材料,一朵银耳有点多,两个人喝喝不完。我泡了一朵,一半熬汤,一半凉拌了

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第6张

凉水泡1个小时到2个小时,不能时间太短,完全发了,去黄色的根,撕碎,越碎越好。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第7张

放入凉水中,大概水和银耳比例,5:1

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第8张

煮开后大概5分钟左右开始粘糊糊了

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第9张

粘稠后,就可以放冰糖

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第10张

放红枣,调中小火,煮15分钟左右,(如果20分钟左右没有出胶或者胶量很少,可以关火盖锅盖焖20分钟,再开火继续大火煮开,可反复开关火焖煮,出胶到满意为止,调小火进行下一个步骤)再放枸杞,煮5分钟。出锅。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第11张

完成

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第12张

怎样炖银耳汤又稠又好窍门3

加入白糖,加速泡发

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第13张

加水盖好盖子上下摇晃

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第14张

两分钟就成这样了

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第15张

放入料理机

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第16张

打成泥状

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第17张

雪梨削块备好枸杞和红枣冰糖一起放入锅中

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第18张

炖15到20分钟就OK了

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第19张

怎样炖银耳汤又稠又好窍门4

准备食材:银耳,桃胶提前浸泡,木瓜去皮去籽切块备用。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第20张

银耳提前浸泡,剪去黄色跟部,撕成小块

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第21张

桃胶提前浸泡,滤去杂质,换一次水浸泡时间尽量多点,十几个桃胶浸泡24小时以上变成这么大一碗。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第22张

把银耳和桃胶放入汉美驰多功能慢炖锅里,加入适量清水,一次加足水量,要喝多少就加多少,可以多加点水,桃胶还会涨开的

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第23张

盖上盖子开到自动档,我是晚上12点开始煲的,早上六点关掉,利用晚上睡觉时间非常方便!

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第24张

起床后加入木瓜再炖五分钟,关火后放入枸杞,搅拌均匀即可盛出食用。

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第25张

有了汉美驰慢炖锅超级方便,不用看火不费精力,早上起来每人一大碗银耳汤,满足!

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第26张

一起来娇艳到老吧!

怎样炖银耳汤又稠又好窍门 第27张

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病