蓝莓成熟期一览表，水果是我们生活中不可缺少的部分，水果中含有的营养物质很多都是我们人体所需的，在不同的季节我们也可以吃到很多不同的水果，以下了解蓝莓成熟期一览表。
蓝莓成熟期一览表1
蓝莓成熟期一般从5月中下旬开始持续到8月上中旬。南方高丛蓝莓品种的成熟期为4月中旬至6月初，国外蓝莓的产地主要是在北美，那里的蓝莓七月份是高产的时候，这个时候的蓝莓是最新鲜的。
二、蓝莓的采收方法
1、蓝莓果实要适时采收，蓝莓果实的风味和果粒大小在果实变蓝之后的5～7天达到最大值，这是最佳的采摘时间。过早采摘时果粒较小，果实风味差;过晚采摘会降低果实耐贮运性能。作为鲜食出售的蓝莓果，如果等果实在地里达到最佳的成熟状态才采摘的话，蓝莓果实就太软且存放期变短。
2、手工采收：供鲜食的果实最好由人工采摘，因此在果实成熟期需要较多的采摘工人。采摘时，工人要注意清洁双手和搞好个人卫生，因为蓝莓采下来是直接食用，而不是用水洗过之后再吃。
人工采收的效率的高低因蓝莓品种、果实成熟度、树龄以及采摘工人的熟练程度不同而不同，从3千克每小时到14千克每小时不等。一些成熟的蓝莓很容易就从果穗上掉落，通常在果实完全成熟前1～2周变成深蓝色，因此不用将果穗上的所有果实都采摘下来。
3、采收器和机械采收：蓝莓果实较小，人工采摘比较困难，可用快捷方便的梳齿状采收器进行工人采收。加工用果实可使用采收器采收，采收时将采收器从低处插入株丛，向上捋起，采下果实。
清除枝叶、砂粒等杂物。采收后可能会有破损的果实，应及时分选，采收后放入塑料食品盒中，再放入浅盘中运输到市场。机械采收虽然效率高，但其常常造成未成熟果实被损坏和采收，损失量最高可达总产量的30%。
蓝莓成熟季节?以及蓝莓的采收方法?蓝莓基本是在夏季成熟上市，蓝莓是一种特殊的水果，它的表皮含有大量的花青素，而花青素易溶于水，所以在清洗蓝莓的时候动作一定要轻，不能使劲的搓洗，如果是自己家中的没有撒农药的话，吃自家的蓝莓甚至可以不洗，这样可以避免营养物质的`流失。
蓝莓成熟期一览表2
一、什么时候成熟上市
1、野生蓝莓：野生的和自己种植的成熟时间是不一样的。野生的大多是在大兴安岭，通常是在7月份到8月份之间会成熟，有的也会推迟到9月份。国外的产地多是在北美，这里的高产时间是在7月份，此时也是最为新鲜的。
2、种植蓝莓：人工种植的成熟时间要比野生的提前些，多是在6月到7月之间就成熟，开始采摘上市了。此外，它的品种有多种，成熟的时间也会有些许差别，不过总体来说成熟上市时间都是在6月到9月份之间。
二、什么时候吃好
它是在夏季末到秋季初成熟的，现在的输运业发达，且有较好的贮存方法，因此市面上售卖的多是比较新鲜的。它的外表皮带白色物质的就表明非常新鲜，选的时候可选带白霜的。建议饭后吃，当然平时也是可以食用的，食用价值高。
三、生长环境
它喜欢温凉且光照足的生长环境。在我国主要分布在吉林，黑龙江，辽宁地区。野生的是在大兴安岭，长白山等地。品种主要是笃斯越桔，越桔等。
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蓝莓成熟期一览表3
蓝莓什么季节成熟
夏季成熟。
蓝莓为杜鹃花科越橘属植物的果实，是一种蓝色的浆果，花期一般是4-5月份，果实成熟时期在7-9月份左右，属于夏季成熟的水果。
蓝莓什么时候吃最好
从季节上来看
从一年春夏秋冬四个季节来看，蓝莓自然成熟于夏季，有清热去火、解凉的作用，正适合炎热的夏季食用。
从时刻上来看
蓝莓中富含花青素，是一种营养非常丰富的水果，从一天24小时的时间上来看，蓝莓适合在上午十点左右食用，这时候人体的阳气生发，可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分，提高蓝莓的食用价值。
吃蓝莓有什么好处
降脂降压
蓝莓中所含的黄酮类物质可以帮助血脂血压的降低，在一定程度上防止动脉粥样硬化，增强心脏功能。
保护视力
蓝莓中的花青素含量丰富，这种物质可以促进视紫质的生成及合成，对视力起到一定的保护作用。
延缓衰老
蓝莓中的花青素含量丰富，可以帮助清除体内的自由基，预防皮肤的提前衰老，有一定延缓衰老的作用。
美容养颜
蓝莓中的花青素及维生素含量丰富，在一定程度上可以改善皮肤松弛、减少皱纹、滋润皮肤，有美容养颜的功效。
延缓记忆衰退
蓝莓中的花青素含量丰富，有一定的抗氧化作用，对神经元、脑细胞的老化和过早死亡有预防作用，进而延缓记忆衰退。
维护肠道健康
蓝莓中的果胶含量丰富，可以缓解便秘的发生；所含的鞣酸可以消除消化系统发炎的症状，抑制出血性的大肠杆菌，降低大肠癌的发病疾病，进而维护肠道的健康。
蓝莓一天吃多少合适
20粒左右为宜。
根据《中国居民膳食指南》的建议，正常成年人每天水果的摄入量应在200-350克之间，而且种类要丰富多样，对于蓝莓而言，一般建议一天食用20粒左右就好了，以免吃多了凉性的蓝莓，会出现拉肚子的情况。
吃蓝莓要注意什么
1、不宜空腹食用。蓝莓性凉，含有一定的酸性物质，空腹食用蓝莓易使肠胃受凉，出现拉肚子的情况，而且还能促进胃酸的分泌，造成体内的胃酸含量过多，引起胃部的不适。
2、蓝莓中含有一定的草酸，对于肾炎、结石疾病患者来说，应少量食用，一般建议一天不超过10粒为宜。
3、蓝莓本身有一定的降压降脂作用，对于正在服用降压、降脂药的人群而言，不宜大量食用蓝莓，随意的食用几颗就好了。
4、糖尿病人少食。蓝莓中果糖含量丰富，容易被人体吸收，进而造成血糖升高，不利于血糖的控制。
