提子和桃子能不能一块吃？提子和桃子都富含多种营养物质，汁水肉甜，口感很不错，十分好吃，但是桃子与许多水果都可能会相克，会引起不良反应，那么提子和桃子能不能一块吃，去看看吧。
提子和桃子能不能一块吃1
一、桃子和提子能一起吃。
桃子富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等。提子富含糖类、果酸，维生素，矿物质等营养成分，两者所含有的成分都差的不是太多，不会发生不良反应。即不相克。故是可以一起吃的。
二、桃子一天最多吃几个
桃子建议一天吃1—2个。桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行，另外桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。
一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火。特别是对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
三、吃桃子的注意事项
1、桃子中的纤维素含量较高，还含有大量的果胶，都是难消化的物质，多吃易出现腹胀，不消化的情况。还容易上火，不宜多吃。
2、桃子和性热的食物一起食用会加重上火的情况，如：榴莲、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等。
3、对桃子过敏的人群和易于上火的人群不宜食用桃子，会出现口角发红、脱皮、瘙痒等过敏现象，还会导致经常性上火。
4、未成熟的桃子不要食用，未成熟桃子不甜，口感不好，还有大量鞣酸存在，鞣酸有收敛性，吃未成熟的桃子可能会导致便秘。
5、出现褶皱或发烂了的桃子不要食用了，极其不新鲜，营养物质大量损失，食用对身体没有好处。
6、注意挑选，比如未成熟、腐烂的桃子，不建议食用，可能会引发胃部不适的症状；
7、不宜多食，桃子本身具有生津止渴的作用，食用过多可能会引发腹泻、腹痛。
四、禁忌人群
1、过敏
对桃子过敏的人群，在吃桃子时可能会诱发面部发红、肿胀、皮肤瘙痒、腹泻等急性过敏反应，因此应避免食用；
2、糖尿病人群
由于糖尿病人群自身需要控制血糖，而桃子内含有丰富的糖分、果胶等物质，一旦过量食用，对于控制病情可造成负面影响；
3、胃肠疾病人群
对于存在严重消化不良、腹胀、腹泻、反酸等胃肠疾病的人群，在大量食用桃子后，容易增加肠胃负担，因此不宜食用；
4、婴幼儿人群
由于婴幼儿的胃肠道发育不完善，在吃桃子的时候，不仅无法吸收桃子内的.营养物质，可能会加剧胃肠道的消化负担，引发消化不良；
5、其他
从中医角度来说，由于桃子属于温性食物，上火人群及孕妇过量食用桃子后，可能有口干舌燥、咽部不适等反应，严重时会引起出血、流产，因此也不建议食用。
五、桃子的副作用
桃子味甜性温，但不宜食用过多。医学研究表明，食用过多桃子容易引起腹胀，对肠胃负担过大，易导致肠胃累赘，不利于人体健康。
另外桃子里富含果胶，果胶能改善便秘，促进肠道蠕动，所以对于脾胃虚弱的人群来说，同样避免食用过多桃子，不然容易拉肚腹泻。桃子表皮有大量的细毛，因此对于敏感性皮肤人来说，容易引起红肿，瘙痒过敏反应。
六、桃子的功效与作用
1、补益气血
桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
2、缓解水肿
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、活血润肠
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。第五、降血压有抗凝血作用、并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
提子和桃子能不能一块吃2
两种水果，所含有的成分都差的不是太多，各种维生素，矿物质，都是含有的，且不会发生不良反应。即不相克。故是可以一起吃的。
红提属于葡萄类的，是清血热的，利尿的，吃多不会上火。桃子味甘酸，性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。
提子的营养价值：
1、提子内含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸等物质；
2、提子内含有丰富的微量元素如钾，钙，钠，锰等；
3、还含有苹果酸，酒石酸，柠檬酸等有机酸；
4、提子中的葡萄糖，可以缓解低血糖的症状；
5、提子中含有的类黄酮有抗衰老作用；
6、提子中含有一种可以预防癌症，抗癌的微量元素；
7、提子还有抗病毒感染，杀灭细菌的作用。
提子的食用禁忌：
1、吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。
2、糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者要少吃提子。
3、鱼、萝卜最好也不要跟提子一起食用，以免造成身体的不适。
桃子的功效与营养价值：
1、果胶
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
2、钾
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、铁
桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。
4、碳水化合物
富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。
5、维生素C
富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
6、多种维生素
桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。
