桃子和李子能一起吃吗？在日常生活中，有些食物是不能一起吃的，因为会引起相克的症状，这样有可能会对人们健康有一定的影响，那么桃子和李子能一起吃吗？这两种食物一起吃有没有影响，下面跟小编一起来看下吧。
桃子和李子能一起吃吗1
桃子和李子可以一起吃吗
1、桃子和李子富含多种营养物质，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、有机酸、多种维生素以及矿物质元素，二者在成分之间并不会产生不利的反应，可以同食。
2、但因为桃子性温，不宜过多食用，以免导致体内滞热，引起身体不适。
吃了桃子李子肚子痛
一般情况下，桃子和李子适当食用是不会出现不适情况的，若是感觉肠胃不舒服，可能是自身原因或者其他原因导致，会有以下几种情况：
1、空腹过量食用
李子和桃子中含有大量的果酸，若是在空腹时，大量食用会刺激胃酸过多分泌，而胃酸分泌过度会损伤胃粘膜，引起肚子痛等不适。
2、食物不洁
若是在食用桃子和李子时不注意，在没有完全清洗干净就吃了，可能会出现肠胃不适等情况，或是不小心吃到变质的桃子或李子，也可能导致肚子痛的。
3、过敏
若是对桃子和李子过敏的情况下，还吃了桃子和李子，可能出现皮肤红肿，恶心、头晕以及腹痛的.不适反应。
桃子李子吃多了怎么办
1、多喝水
一次性吃太多的桃子和李子后，导致腹胀等肠胃不适，建议多喝水有利于促进肠胃对食物的消化。
2、吃促进消化的食物
若是吃了桃子和李子引起消化不良，可以服用一些促进消化的药物，有助于肠道消化食物，一定程度在缓解不适。
3、看医生
若是一些胃水肿、胃炎、胃溃疡的人群食用李子和桃子后，导致肠胃不舒服，不排除是胃部疾病复发，建议前往医院检查，听从医嘱治疗。
吃桃子多久能吃李子
建议半小时或一小时后。因为桃子中含有大量的水分，一般食用之后，需要30-60分钟的消化时间，如果是吃了李子后食用桃子，同样需要半小时以上的消化时间，需要待肠胃消化后再食用其他水果较为适宜。
桃子和李子一次吃多少
桃子：半个或一个，李子：2-3个。
桃子性温，吃多了容易上火，因此每次建议吃一个较好，不宜超过2个，而李子因为含有大量的果酸，食多会刺激胃酸过多分泌，同样也不利于肠胃健康，因此每次吃几个就好，以免引起肠胃不适。
什么人不能吃李子和桃子
1、肠胃较弱者
因为桃子和李子味道酸甜，另外有些李子酸度会比较高，两者一起食用对会刺激肠胃分泌大量的胃酸，因此若是肠胃较弱的人群食用，容易出现肠胃不适的情况。
2、糖尿病人慎吃
桃和李子中含有不少糖分，糖尿病人若是一次性食用过多，容易导致血糖短时间内快速升高，因此建议尽量不吃或少吃为宜。
3、体质燥热人群慎吃
通常来说，体质燥热的人群比较容易上火，而桃子性温，若是一次性大量食用，很可能导致火气上旺，出现牙龈肿痛，便秘等不适情况。
桃子和李子能一起吃吗2
桃子和李子的营养价值
1、同时影响
桃子和李子一起吃是没有任何不良反应的，因为这两种食物的营养属性差不多，不会相互作用而产生对人体不利的影响。如果出现了不良反应，可能是这两种水果单独造成的影响，接下来就会详细了解每种水果。
2、了解李子
李子也属于夏季的水果，吃李子具有活血化瘀、消除水肿、治疗腹胀、祛除黑斑、清热解毒、润肠通便、降血压等功效，适合发热、口渴、腹胀、声音嘶哑、肝炎、肝硬化等患者食用。对于肠胃不适或患有肠胃疾病者不宜食用，脾胃虚弱者、消化能力较弱者、小儿不宜多吃李子。
3、了解桃子
桃子是夏季最常见的水果之一，吃桃子具有生津和血、活血化瘀、利尿消肿，润肠通便、防治便秘等功效，适合缺铁性贫血、便秘、咳嗽、追中、肺病、肝病、低血糖患者食用，对病情具有一定的好处。由于桃子属温性食物，且不容易消化，因此不适合糖尿病、高血糖、热症疾病、肠胃疾病、肠胃不适等患者食用，否则对健康不利，甚至会导致病情加重。吃桃子的时候要将桃子毛清洗感觉，而且不易一次性吃太多。
