为什么女孩子不能多喝茶，茶文化在中国的历史是十分的悠久的，在生活中有很多人都喜欢喝茶，茶是一种健康的饮料，喝茶能够起到养生的效果，那么，为什么女孩子不能多喝茶
为什么女孩子不能多喝茶1
主要是说茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了。
听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立。因为，泡茶时放的茶叶越多，茶水里面的单宁就越多。
日常所喝的淡茶，1克茶叶就能泡一杯，而且还要再兑水好几次，茶水里面并没有那么多的单宁。再说，如果膳食中有猪牛羊肉等红肉，就不必担心，因为肉里面的血红素铁吸收根本不受单宁的影响。
因此，女人喝茶不妨，只是淡一点，喝不出明显的涩味就好了。
1、容易贫血
女孩子多喝茶容易贫血，因为女孩子在月经期间，会流大量的经血，从而消耗掉体内不少铁元素。而茶叶当中含有高达50%的鞣酸物质，鞣酸会妨碍胃肠粘膜对铁质的吸收，容易造成女孩子的缺铁性贫血。
2、容易失眠
女孩子多喝茶容易失眠，因为茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶黄素等多种活性物质，会使人体神经变得兴奋起来，进而造成女孩子休息不好，产生失眠症状。
3、容易便秘
女孩子多喝茶容易便秘，因为茶叶中的鞣酸物质与蛋白质结合，会产生一种不被人体所吸收的物质，进而造成蛋白质吸收困难，产生便秘，使人体的吸收出现问题。
4、容易溃疡
女孩子多喝茶容易溃疡，因为茶叶具有增加胃酸分泌的作用，尤其是浓度过高的茶，容易伤害胃肠粘膜，进而造成胃溃疡，所以女生在喝茶时，建议喝淡茶。
为什么女孩子不能多喝茶2
女人喝茶容易老的'原因
1、胃功能受损着
女人喝茶容易老，可能是因为胃功能受损的原因。茶叶中的咖啡因和咖啡碱是一把双刃剑，对于正常的胃，可以刺激胃分泌。而对于有胃溃疡的胃，会不利于溃疡的愈合，还可能会加重症状。
2、贫血患者
女人喝茶容易老，可能是因为自己本身贫血的原因。茶叶中含有的鞣酸物质会与血液中的铁元素相结合，形成不可吸收的沉淀物，进而造成铁元素的沉积减少，加重贫血症状。
3、长期服药
女人喝茶容易老，可能是因为长期服药的原因。茶叶中的大量成分会与药物之间产生络合物，导致药物效用降低，也可能会发生药物中毒的风险。
4、肝脏不好者
女人喝茶容易老，可能是因为肝脏不好的原因。茶叶中的咖啡因可以使人进入兴奋状态，不利于睡眠，进而影响到肝脏的新陈代谢，使肝脏问题加重。
为什么女孩子不能多喝茶3
女孩子喝茶的好处
1、美容养颜
女性喝茶具有美容养颜的功效，茶叶中含有丰富的维生素和氨基酸，长时间饮用可以抗氧化，排除体内的毒素垃圾，使皮肤和身体状态良好，还能减缓衰老，排除体内的黑色素。
2、避免发胖
女人喝红茶还有避免发胖的作用，红茶中含有茶多酚，可以抑制脂肪细胞的形成。茶多酚还可以利尿通便，缓解便秘的现象，适合希望保持身材怕发胖的女性饮用，还有助于身体健康。
3、清新口气
经常喝茶有清新口气的作用，较为适合爱美的女性，茶叶中的多酚和氟化物可以杀灭口中的含硫细菌，这类细菌是口气的主要产生因素。茶叶较为清香，可以掩盖口臭，使口气清新。
4、茶能让女人优雅脱俗
经常喝茶的女人懂得如何欣赏茶，品味茶，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
5、茶能让女人活得精致
一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如高山云芙一样醉人的美。
6、茶能让女人淋漓尽致地展现出女人味
女人喝茶，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦端起三杯两盏茶，便能饮出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。
