沸水和冷水煮肉的差别，肉是我们生活中最常吃的，会给我们的身体提供各种营养物质，但是要记住不要吃过度烧煮的肉，煮肉时煮熟煮透就好，不要煮太久。以下沸水和冷水煮肉的差别。
沸水和冷水煮肉的差别1
科学的说，就是高温下肉类蛋白质变性程度的问题。冷水煮，肉类蛋白质完全变性，完全熟透；水沸后在涮、煮，就是让肉类部分蛋白质保持不变性，也即没完全熟透。蛋白质变性后的肉类，疏松入味；而蛋白质未变性的肉类鲜嫩口感好。
一、冷水
比如老鸭汤之类的要求肉煮到入口即酥的，冷水下锅，水沸腾以前漂去浮沫，沸腾以后将火开小到微微沸腾的状态，几个小时，这样烧出来的肉入口即酥而肥肉部分也会变得不那么油腻——事实上按我老娘的说法，这种状态下的肥肉汤，多喝倒是降血脂的。
二、热水
而如果想要吃到鲜嫩的肉类，那就只有一个办法，别把肉完全的烧熟透，让肉保留几分生。
热水下锅，一种是做白斩鸡时，一种是涮肉时。说到底还是让肉内部蛋白质变性不彻底。
这就是为什么做肉丝肉片的时候，对于肉丝肉片的预处理很多人喜欢用生粉拌肉，大火大油下锅，道理是生粉在肉表面形成一个隔离层，在大火下首先吸收热量的是生粉层，待到生粉层消去，肉表面看上去已经熟了，这时候人就不会继续炒下去而是起锅了。
总结：如果想要口感好就热水下肉，如果想要营养不流失就冷水下肉。
扩展资料：
肉，大部分是蛋白质，蛋白质遇热会凝固。
如果想以喝肉汤为主，那么一定要用冷水，在加热过程中，肉中更多的营养物质溶解在水中，同时汤中的调料也能比较好地渗入到肉中，直到蛋白质凝固，那样汤的味道好。
如果以吃肉为主，考虑到口感的因素，必须快速加热，让风味凝聚在肉中，咬起来感觉味道棒。
沸水和冷水煮肉的.差别2
煮肉过程放了冷水怎么办？
煮肉过程放了冷水这个要看你是打算煲汤还是吃肉。如果吃肉的话就影响不大。煲汤的话那口味就大打折扣了。煮肉的时候，假如想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；假如想使肉味鲜美，则应该把肉放在水里煮。
煮肉应凉水下锅 假如用开水的话肉里边的蛋白就出不来了。不管是带皮带骨还是净肉，在煮制时都是将肉洗净后与冷水一起下锅，一定要掌握汤汁的多少，水要一次性加足，通常以水没过原料为宜，且忌中途加冷水，不然会影响汤的质量。
因为肉和骨头中均含有大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质及鲜味物质等，肉外表经常是蛋白质及脂肪，其他营养物质存在于肉和骨头当中。倘若让水温逐渐升高，逐渐溶化脂肪，蛋白质逐渐变热，使肉内外发生热变性的程度是一致的，这样可使肉及骨头中的营养物质同时因蛋白质收缩而溶解于水，使肉汤中溶有较多的营养物质。
若起初时没加足水，当锅开后再次加入冷水，锅中温度骤然下降，那么蛋白质和脂肪会迅速凝固而不再溶解，煮出的肉就不酥软，也会减弱汤的鲜美滋味，且骨或肉中的营养物质将不能再析出，均会影响肉和汤的质量，所以煮肉切忌中途加冷水。
科学的说，就是高温下肉类蛋白质变性程度的问题。冷水煮，肉类蛋白质完全变性，完全熟透；水沸后在涮、煮，就是让肉类部分蛋白质保持不变性，也即没完全熟透。蛋白质变性后的肉类，疏松入味；而蛋白质未变性的肉类鲜嫩口感好。煮肉时冷水放肉和沸水放肉有何区别 区别在于有的肉经过冷水煮营养高且好吃，有的肉经过热水煮营养高而且味道鲜。
下面介绍一下： 1、煮猪肉用冷水煮，不要用旺火猛煮，中途不要加水； 2、炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为冷水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固破坏汤的口感，影响汤的营养价值。、一般来说烧整鸡、整鸭、烧排骨（猪肉）时不用热水焯，红烧肉、小排骨、红烧牛羊肉前都要用热水焯。
沸水和冷水煮肉的差别3
烧肉用冷水还是热水煮
切记，红烧肉必须焯水，只是一定要做到在焯水之前现在盐水中浸泡2小时以上，记得换水。而且在焯水的时候一定要用冷水，这个时间稍微久一点,有利于肉块定形。等水开了再下锅不利于血水的流出,并且容易把肉一下子烫熟。至于时间，是在锅烧开之后2分钟即可，千万不要过久，会影响肉的质感。
1、五花肉洗净切成小方块，葱姜切好，花椒八角，香叶桂皮不能少。
2、凉水把肉放进锅，大火烧开，等有脏的浮末上来，再煮一会捞出就行了，捞出的肉用清水冲干净。
3、锅里放油，放入白砂糖或者红糖都可以，炒糖色，将肉放进去翻炒，加入所有香料，倒入老抽。
4、加入清水，末过肉就可以了，大火烧开炖20分钟，小火再炖半个小时左右，中间加上两颗冰糖，收汁即可。
记住，一定要用小火炖一段时间，烧地火候不够，肉硬。烧地火候过了，肉又太软，不成形，严重影响最后地收汁和卖相。而且炒糖色的时候注意火候，糖色炒的欠火候会上色不好，火候大了炒过了做出来的肉会发苦，所以一定要小火。
