喝醉了怎么解酒，逢年过节或者朋友聚会等都避免不了喝酒这件事，酒精摄入太多对人体的各个器官伤害非常大，这个时候解酒就是比较关键的了，那喝醉了怎么解酒呢？一起来看看吧。
喝醉了怎么解酒1
1、柠檬蜂蜜水
有些人醉酒不舒服难受的时候可能会选择到医院打吊瓶来缓解，其实到医院也不过输的是维生素或者葡萄糖液，其实在家也很好的办法解酒，一杯蜂蜜柠檬水就可以解决，能缓解酒后头痛、恶心想吐的症状。
2、芹菜汁
芹菜汁是民间最为家常的解酒方法了，因为芹菜中富含维生素b类，它能很好的促进酒精的分解，降低血液中酒精的含量。
3、西红柿汁
实验证明，西红柿也是解酒奇佳的食物，其中富含的维生素有效促进酒精的分解吸收，若是在喝酒前饮用一杯西红柿汁，还能防止醉酒稳定情绪。
4、酸奶、牛奶
喝酒醉伤害的器官之一就是胃部了，大量的酒精对胃黏膜刺激非常强烈，这样容易引起胃部不适，尤其是有胃病的人，这样饮酒会容易胃痛。而在醉酒后喝一杯温牛奶或者酸奶的话，可以有效保护胃黏膜免受强烈刺激。
这些解酒误区要避免
有些人采取一些偏方解酒不仅没达到解酒的效果，反而会引起人不适，所以下面这些解酒误区日常一定要极力避免：
1、浓茶不能解酒。
很多人听说茶能解酒，其实喝茶并不能改善醉酒情况，反而不利于健康，因为浓茶会使未氧化的乙醛过早进入肾脏，这样机会给肾脏带来极大的负担，容易引发肾脏疾病。
2、喝酒不要喝汽水。
有些人喜欢酒后喝汽水饮料，认为这样很爽，其实汽水会加重对胃部的刺激，导致胃酸分泌更多，严重的还会引发更多的胃部疾病。
3、醋不能解酒。
喝醋解酒绝对是解酒的一大误区，大量酒精本来就容易造成胃、十二指肠充血了，这个时候再喝醋解酒的话，不仅不能解酒还会促进胃酸的分泌，诱发各种疾病。
4、催吐解酒。
有些人喜欢在醉酒后通过强行催吐的.方式来缓解酒后不适，实话说这样做是简直是不要命了，催吐是能将一部分酒精吐出来，不过在催吐的过程中如有不慎容易引起呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息，严重导致生命危险。
喝醉了怎么解酒2
1、醋
大家都知道，醋有很多的功效，经常食用对我们的身体有很多的好处，我们如果吃了很多的鱼肉盐精，白米等食物，那时候不容易消化，我们可以喝一点醋来维持我们体液的酸碱平衡，吃醋还可以增加尿量，排出体内多余的盐分，吃醋还可以延缓衰老、扩张血管，养护肾脏等功效，因为酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，吃醋可减轻酒精对人体的损害。
2、蜂蜜水
长期喝蜂蜜对身体是一种很好的选择，它不但可以为身体提供大量的营养，还能调理身体各器官的功效，它对人类的身体几乎没有副作用存在，人们是可以放心长期食用的，但每天不用喝太多，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜，这样做是为了不破坏它里面的营养成分，想要解酒的话，就可以多喝一些蜂蜜水，经研究证明，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以促进酒精的分解吸收，加速酒精从血液中清除的速度。
3、柠檬水
柠檬里面含有大量的维生素C，这些维生素c可以缓解酒后的恶心呕吐症状，喝完红酒后会头痛的话可以喝一点柠檬水，解救过程中，肝脏细胞耗能比较大，会消耗掉大量的血糖，常喝柠檬水可以快速的补充血糖，还可以预防酒后低血糖导致的糖尿病，柠檬中含有大量的水分，柠檬有利尿作用，可以促进酒精代谢，可以有效的缓解酒后的不适症状。
