樱桃吃多了会怎样及禁忌，很多人都喜欢吃樱桃，因为其具有很高的营养价值，但凡事物极必反，樱桃吃多了会对我们的身体造成伤害，现在给大家分享樱桃吃多了会怎样及禁忌，希望帮助到你。
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一、樱桃吃多了会怎么样
樱桃吃多了容易上火、中毒桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃为好，既可以吸收到营养还不容易上火。
樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情况。要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。
如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用。
二、怎么选樱桃
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、么样表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，轻易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注重不要多吃。樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，如果吃太多会引起铁中毒或氰化物中毒。
但多食会发热，有暗风的人不能吃，吃后即发。还会伤筋骨，败血气。
三、每天只吃12颗樱桃
樱桃味美营养丰富，但还是得浅尝辄止。广东省食品安全网近日提醒，樱桃虽自古就有美容果之美誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。
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一、樱桃怎么清洗
樱桃在被雨水淋过之后，内部很容易生小虫子，肉眼一般是很难看见的'，所以在洗完樱桃后最好再浸泡5分钟再吃。
二、樱桃的营养价值
1、樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；
2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；
3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；
4、经常吃樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；
6、 有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
7、野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。
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一、吃樱桃的禁忌
1、内热过盛人群慎食
樱桃性热而易生湿，因此像患有口腔溃疡、疖肿、便秘，或者虚热咳嗽等内热过盛人群要尽量少吃樱桃，否则会增加机体内热，让病情加重。
2、消化道溃疡人群慎食
樱桃当中含有丰富的有机酸成分，食用之后会促进胃酸分泌，因此不建议有消化道溃疡症状人群食用樱桃，不然食用后会对溃疡面造成刺激，从而导致胃痛、反酸等症状出现。
3、糖尿病人群慎食
樱桃味道酸甜可口，其中含有丰富的果糖成分，所以不建议糖尿病人群食用，不然食用之后会导致血糖上升，这样不利于病情的控制，同时还会增加并发症的诱发几率。
4、肾不好人群慎食
樱桃当中含有大量的钾离子，每100克樱桃约含钾258毫克，而钾离子主要通过肾脏代谢，所以肾功能不好的人要少吃樱桃，不让过多摄入钾离子会增加肾脏的负担。
5、忌空腹食用
空腹状态下，胃酸分泌会增加，而樱桃当中含有大量的果酸成分，食用之后会促进胃酸分泌，此时食用樱桃就会对肠胃粘膜造成刺激，很容易出现反酸、烧心等不适症状。
二、减肥期间晚上能吃樱桃吗
尽量少吃。
减肥期间是可以吃樱桃的，但是不建议放在晚上吃，晚上是身体运行速度最慢的时候，这时候过多食用樱桃不能及时被消化就会有长胖的风险。
樱桃当中含有丰富的有机酸和纤维素成分，食用之后能促进胃酸分泌，加速肠胃蠕动，从而能帮助食物更好的消化，适量食用对减肥是有帮助的。
