孕37周补钙还来得及吗？怀孕期间要密切关注身体的变化，怀孕是可以用验孕棒检验出来的，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，保证胎儿的健康发育，现在分享孕37周补钙还来得及吗？
孕37周补钙还来得及吗1
在怀孕期间，胎儿骨组织的生长发育和母体自身生理代谢需要大量的钙，若是钙摄入不足或者缺乏日照，就会造成孕妇出现腰病、腿病、骨头痛、手脚抽搐或者牙齿脱落等症状，更有甚者，会有骨软化症、骨盆变形、难产等严重后果。
通常来讲，医生会建议孕妇在孕二十周后开始补钙，怀孕到了二十七、八周的时候，由于胎儿生长发育更为迅速，对钙的需求也就更大，所以此时是一定要补钙的了。总的来说，孕妇补钙开始的时间最好不要超过孕二十周，因为这个时期，胎儿骨骼开始形成，生长发育最为旺盛。到了孕晚期，此时正是胎儿蓄积骨量最多的时期，孕妇仍是需要坚持补钙，为自己和胎儿补足孕期最后阶段所需的钙。
补钙最好不要临时抱佛脚，很多孕妈到了怀孕晚期才想起来补钙。这样不仅对孕妈不好，也会对胎儿的骨骼和心脑血管产生长期的影响。而且很多孕妈都是通过含钙量较高的钙片来补钙，此时急于补钙，容易产生吸收和代谢的问题。但实在是怀孕前期忽略了，到了孕晚期补钙就要把控好度，尽量以食补为主，多吃些富含钙质的天然食物，如果需要采用其他补充钙质的方式，切记要在医生的指导下进行。
都说“凡事过犹不及”，各位孕妈在补充钙质的'时候也要谨记这一点，孕晚期钙质的摄入在1200毫克就可满足母体和胎儿的需要了，不要过度摄入。
孕妇什么时候开始补钙
孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙，而到怀孕4个月后，胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克，每天的饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要，若孕妇没有补充足够的钙，自身骨骼中的钙就会大量流失来满足胎儿的需要，会引起孕妇抽筋、骨质疏松、腰疼、腿疼等症状，所以孕妇在怀孕四个月左右就要开始适量补钙了。
孕妇补钙到几个月停止
孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，特别是钙质的补充，才能保障胎儿的健康发育，那么孕妇补钙到几个月停止呢？孕妇补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，导致胎宝宝头颅过硬，在自然分娩时会使产程延长，导致宝宝的健康受到威胁，所以孕妇要科学补钙，不能过于盲目补钙。
孕37周补钙还来得及吗2
孕37周还需要补钙吗
孕早期的时候需要补钙，这时候的宝宝正处在颅骨发育的阶段，充足的钙物质能让宝宝发育的更好。孕中期的时候，宝宝正在发育四肢，发育四肢的时候也是需要充足的钙物质。孕中期的时候需要补钙，到了孕晚期，很多妈妈会有腿抽筋的情况。睡觉往往不得安生。那腿抽筋其实就是有钙不足的原因。所以到了孕37周妈妈们还是需要摄入一定量的钙，但摄入方法可以有一定的改变而已。
孕妈妈们怎么补钙
补钙的方法有很多种。大家选择的一般都是两种。
1.食补
食补是最温和的补钙方式。女性在妊娠期很重要的一件事就是均衡饮食结构，也就是营养摄入要均衡。那么可以选择多吃些富含钙的食物。比如说奶制品，奶制品又以鲜奶，高钙奶为好，比如说豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质以及钙物质。还有零食可以吃些坚果类食品，对于诺夫身体均有好处
2.药补
也就是吃钙片。选择吃钙片的话还要进行维生素D的摄入。维生素D有利于钙元素在身体里的吸收。
孕37周补钙还来得及吗3
孕晚期补钙不会影响胎儿健康
宝宝从一个受精卵发育成为一个胎儿的过程中，骨头的形成尤其需要钙质。
所以，整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍。如果胎宝宝在肚里得不到足够钙的话，一旦出生，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。
孕晚期补钙虽然会让胎儿的头骨硬化，但是胎体最大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。
因此，一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。
孕晚期补钙的好处多多
准妈妈在孕晚期补钙也是很关键的。因为在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化。
在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。
而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。
那么，孕晚期补多少好?
补钙不是越多越好，要适量。进入孕晚期后（从妊娠7个月开始），胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快。这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙，才能满足胎儿的钙质需求。
过度补钙会给准妈妈带来伤害，还会对胎儿造成影响，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。因此，孕晚期是可以补钙的，但要适量。
