吃了红薯不能吃什么，红薯是大家都很常吃的，比如烤红薯，煮粥都是常见的。而且红薯也具备一定的营养物质，但食物是有相克的，因此日常大家要了解吃了红薯不能吃什么？
吃了红薯不能吃什么1
1、红薯和柿子相克
红薯和柿子相克，红薯中的主要成分是淀粉，它进入人体以后会转化成大量的果酸，而是这种水果中则含有大量的单宁与果胶，它们遇到人体内的果酸以后会产生凝聚作用，形成胃结石，时间长了还会引发胃溃疡或胃出血，对人体危害十分明显。
2、红薯和鸡肉不宜一同吃
红薯和鸡肉也是相克的两种食材，它们不宜一同吃，不然会引发严重的腹痛，对人体健康不利。红薯和燕麦也不宜一同吃，它们一同吃会导致胃痉挛和腹部胀痛，还会引发严重的消化不良。
3、红薯和玉米不宜一同吃
红薯和玉米不宜一同吃，因为红薯和玉米都是高纤维含量的食材，它们一同只会加重人类肠胃的负担，会让人们出现腹胀腹痛等不良症状。红薯和香蕉也不宜一同吃，它们虽然并不相克，但是一同食用会引发多种身体不适，会让人感觉很不舒服。
4、不宜和香蕉一同吃
红薯不宜和香蕉一同吃，红薯中含有大量的淀粉和膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，而香蕉对人类的肠胃又有温和刺激作用，如果这两种食材搭配在一同吃，会让人体肠胃蠕动过速，容易让人们出现腹痛和腹泻，对肠胃健康十分不利。
5、不宜与鸡蛋一同吃
平时吃红薯的时候尽量避免吃鸡蛋，因为它们一同吃容易引发腹部胀气。红薯这种食材中含有大量的氧化酶和粗纤维，而鸡蛋又是一种不易消化的食物，它们一同食用，会让肠道中产生大量的二氧化碳，还会让胃部分泌过多的胃酸，它会降低肠胃消化能力也会让人们出现反胃吐酸等多种不良症状。
6、不宜与甜食一同吃
红薯还不宜与其他甜食搭配在一同吃，因为红薯本身就是一种含糖量比较高的食物，如果再和其他甜食搭配的一同吃，会让人体吸收过多的糖分，容易让血糖升高。另外，红薯和其它甜食一同吃，还容易让胃黏膜受到刺激，容易出现烧心和胃溃疡对人类肠胃的伤害特别明显。
吃了红薯不能吃什么2
一、红薯的'营养价值
1、宽肠通便
红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能够有效的刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，该物质可用于治疗习惯性便秘。
2、和血补中
红薯的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。
3、防癌抗癌
红薯中含有一种抗癌物质，能够有效的防治结肠癌。除此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是引发癌症的主要原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
4、增强免疫功能
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高人体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，还可以预防骨质疏松症。所以，适量的食用红薯，对身体健康有很大的帮助。
二、红薯的食用禁忌
1、红薯不能过量吃
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。红薯过量吃还会刺激胃酸产生，使人感到烧心。另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
2、有黑斑的红薯不能吃
长有黑斑的红薯含有黑斑病毒，黑斑病毒很难被高温破坏与杀灭，如食用容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚至可能导致死亡。
