牛蒡茶怎么喝减肥最快牛蒡茶的功效，喝茶要知道其中的功效和禁忌，不能乱喝茶，这样会影响我们自身的健康问题，那就不好了。让我们看看了解牛蒡茶怎么喝减肥最快牛蒡茶的功效
牛蒡茶怎么喝减肥最快牛蒡茶的功效1
牛蒡茶是以中药牛蒡为主要原料制成的中药养生茶，人们充分饮用它以后能吸收丰富营养并能减肥瘦身，但想让它发挥好的减肥功效，一定要掌握它的`正确冲泡方法，那么牛蒡茶怎么喝减肥最快呢？
牛蒡茶能加快人体新陈代谢，并能缓解人类便秘，清理身体淤积了垃圾，这是它能减肥的重要因素，所以人们想让牛蒡茶快速减肥，最好在空腹状态下饮用，另外在中午吃完饭一小时和晚上吃完饭，一小时后都可以冲泡，也用牛蒡茶，这样会让体重明显减轻，能让身体尽快减轻。其功效有如下：
1、补充营养
人们多喝牛蒡茶能为身体补充丰富营养，因为牛蒡茶中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还含有一些植物蛋白，人们在用它泡水喝以后能把这些营养尽快吸收和利用，能维持身体正常代谢也能增强人类免疫系统功能，对提高人体自身免疫力有很大好处。
2、预防亚健康
平时多用牛蒡茶泡水喝还能预防亚健康，因为牛蒡茶是一种典型的碱性饮品，它能加快身体内酸性物质代谢平衡维持人体内部环境的酸碱平衡，而酸碱失调又是导致人体出现亚健康的重要因素，所以平时人们多喝牛蒡茶能预防亚健康，能有效提高人体健康水平。
3、清肠排毒
清肠排毒，润肠通便，是人们喝牛蒡茶的重要功效，因为牛蒡茶中含有的一些活性成分对人类肠道有温和刺激作用，能缩短人体排便时间，有的膳食纤维则能促进肠道蠕动，能让身体内的毒素随大便尽快排入体外，经常用它泡水喝，还能预防便秘和肠炎以及肠癌等多种疾病发生。
今天带大家了解了牛蒡茶怎么喝，减肥最快，同时也让大家了解了牛蒡茶的功效，能在今后生活中更好的曲线，用牛蒡茶能让它发挥特别好的养生功效，也能让人们的身体素质明显提高。
牛蒡茶怎么喝减肥最快牛蒡茶的功效2
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于日据台湾时代，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。
牛蒡茶的副作用和食用禁忌
因牛蒡本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。
所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项：
1、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
3、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
4、坚持饮用一个月就会有明显效果。
牛蒡茶的的泡法
一、热饮：每次5-8克（备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
二、冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
小贴士：如果是袋装牛蒡茶就更方便了，只需把茶包泡入沸水中就行了。袋装茶因为已经将干牛蒡打成粉末，只需10秒左右就可以泡好。袋装牛蒡茶泡4次就可以了。
