嚼槟榔的坏处有哪些，槟榔中有丰富的香料或者糖精，但是同时又含有聚醋酸L-烯树脂及增塑剂，槟榔大部分用蔗糖制作，其中还含有各种糖精，香料和色素。下面来看看嚼槟榔的坏处有哪些。
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【警告】槟榔为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物，嚼槟榔可以增大口腔癌的发病几率
嚼槟榔的坏处有哪些
一、嚼槟榔的坏处——形成龋齿
槟榔大部分用蔗糖制作，其中还含有各种糖精，香料和色素。这些物质遇到口腔中的细菌之后，会形成不容易水的多糖物质，造成牙菌斑物质，这类物质发酵之后会对牙齿进行腐蚀，造成龋齿问题。
二、嚼槟榔的坏处——损害神经
槟榔中有丰富的香料或者糖精，但是同时又含有聚醋酸L-烯树脂及增塑剂，所以在我们咀嚼过程中，增速剂在口腔中溶解后进入人体之后会对我们身体带来伤害。所以槟榔是存在一定危害的，不要常吃。
三、嚼槟榔的坏处——影响发育
槟榔中的一些物质对儿童的发育非常不利，儿童的自控能力低而选择吃槟榔来改善情绪，但是很有可能在咀嚼的时候将槟榔吞入，造成气管窒息危及生命。咀嚼槟榔还可能导致的就是磨牙问题，影响孩子的睡眠最终导致。
四、嚼槟榔的坏处——不卫生
嚼槟榔的人多会用手去接触槟榔，但是同时会将细菌带入口中造成蛔虫等寄生虫问题感染。同时槟榔吐出之后容易沾染细菌，难以清除。
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一、嚼槟榔脸为什么会变大？
长期嚼槟榔脸是会变大，经常嚼槟榔会导致咬肌发育过度，从而会影响脸型。
因为在嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌一直处于重复的咬合状态，能够不断锻炼脸部肌肉。本来呢，咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的`咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。经常嚼口香糖会造成咬肌发达，造成咬肌部分突出，反而影响脸型。过量咀嚼槟榔还会导致牙齿磨损、口腔癌等，最明显的表现就是咬肌太大，变成典型的国字脸，严重影响了个人美观。
二、嚼槟榔脸变大怎么恢复？
1、立即停吃槟榔
经常吃槟榔需要不断的用牙齿进行上下咀嚼，很容易导致咬肌长期处于锻炼中，使得咬肌异常肥大，导致脸变大，此时首先需要做的就是停止咀嚼槟榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌进一步变形。
2、按摩放松咬肌
按摩脸部也能有效瘦咬肌，在洗脸的时候擦上一点面霜或者按摩霜，然后按摩脸部肌肉，先按摩拉伸左右两边的脸颊，然后再按摩下巴，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，直到脸部肌肉微微发热为止，可以有效软化多余的肌肉，达到瘦脸的效果。
3、多吃含钾食物
钾元素可以消减过厚的咬肌，并且会使得肌肉不宜生成，具有瘦脸的效果。含钾元素多的食物有糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏子、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
4、热敷面部肌肉
槟榔吃多了导致脸变宽还可以通过热敷的方法来缓解，促进脸部血液循环，使脸部僵硬的肌肉逐渐松弛。每天睡觉前用两块热毛巾敷在咬肌上，大概敷5分钟，然后用两手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那边慢慢的往前按摩，可以有效软化脸部僵硬肌肉。
5、化妆帮助掩盖
脸部肌肉变形不是一时半会就可以恢复正常的，需要长时间的恢复期，在此期间可以尝试通过化妆的方式来帮助掩盖脸部变形，使脸部看上去正常一点。
6、手术恢复脸型
如果长时间咀嚼槟榔，导致咬肌异常发达，通过以上方法都没有效果，那么可以考虑通过手术的方式来恢复脸型。不过去除脸部咬肌的手术是有一定的风险，大家一定要慎重考虑，并且要选择正规的医院。
温馨提示：槟榔吃多了导致脸变形了，平时要尽量避免吃口香糖、牛肉干、甘蔗、槟榔等耐嚼性食物，尽量不要咀嚼坚硬的食物，以免造成咬肌进一步增大。
