薄荷泡水喝有哪些好处？大家都知道薄荷吃起来很清凉，可以润肺解渴，有很高的药用价值，对人体很有益处，而且还有很高的观赏性。那么薄荷泡水喝有哪些好处，下面就随小编一起去了解一下吧。
薄荷泡水喝有哪些好处1
一、薄荷泡水喝的功效
1、薄荷泡茶喝，可清肺润喉，非常适合喉咙肿痛的人；可消炎杀菌，若身体受伤感染，饮用薄荷能起到很好的消炎作用加快伤口恢复；可解暑散热，薄荷性凉，有很好的散热功效；少量食用有助于睡眠，但多量则会影响睡眠。
2、薄荷还具有一定的食疗功效，可以用作菜中调味剂还可泡酒熬汤，增加食物的.味道程度，还可起到消火解毒的功效，它的经济用途有非常广泛，可制作香囊、口香糖，有提神醒脑的功效。
二、怎么种薄荷
若想在家种植也非常简单，可其放置在室内通风好且有散光照射处养护即可，不需频繁浇水，待土壤干涸再浇水，一次浇透，其生长速度较快，需要薄荷叶时，就可进行采摘，但若家中孕妇则不建议养殖食用，其浓郁的气味可能会引起孕妇身体不适。
薄荷泡水喝有哪些好处2
薄荷泡水喝的好处
1、止咳化痰
薄荷茶的功效极多，除了可以供为饮品，药用价值也是极高，轻微咳嗽有痰的人群可以适当饮用薄荷茶，薄荷中的薄荷醇有消炎镇痛、缓解咽炎的功效，薄荷本身就是纯天然的植物，两餐之间饮用薄荷茶对咳嗽有痰的人群最是有益。
2、解暑益气
解暑益气是薄荷泡水喝有什么好处中之一，薄荷中含有丰富的薄荷醇、薄荷酮，夏季饮用薄荷茶水可以清凉消暑，冲泡好的薄荷茶可放在阴凉处冷凉，运动后或是出汗后可以适当饮用，也可将放凉后的薄荷茶放入冰箱冷藏，清凉爽口以起到解暑的作用。
3、健脾理气
薄荷中含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养成分，可以养胃护脾，有健脾助消化的功效，经常喝薄荷泡出的茶水，对身体健康有益，但不易空腹喝茶，过夜的薄荷茶也要及时倒掉，过夜薄荷茶易产生细菌。
4、安神醒脑
薄荷中的芳香烯有提神醒脑的功效，薄荷中的薄荷油有很浓郁的辛香气味，现在的人们工作各方面的压力越来越大，经常喝薄荷茶有助于缓解焦虑的情绪，冲泡好后可放在办公区域供大家饮用。
