奇异果的正确吃法，在我们的日常生活中奇异果是比较常见的一个水果，奇异果中富含着非常丰富的营养，对我们人体是有很多好处的，那么我们应该何如去吃奇异果呢？一起来看看奇异果的正确吃法吧。
奇异果的.正确吃法1
第1种方法
选择一个硬度适中的奇异果，用清水洗掉外皮的毛刺，拿起一把小刀轻轻切掉奇异果的两头，再用小刀从奇异果的果皮边缘扎入。
接下来沿着其果皮的边缘，轻轻地转动小刀，使得果皮和果肉自然的分离，旋转之后将奇异果竖着放在盘子中，将分离的果皮轻轻的拉出，这样果盘中只剩下果肉，就可以吃了。
第2种方法
这种方法还比较简单，同样挑选一个软硬适中的奇异果，用清水清洗表皮的毛刺，取出一把小刀，从奇异果的中间切开，将其一分为二，再用一把勺子沿着奇异果果皮边缘进行旋转，轻轻将果肉挖出即可。
如何挑选奇异果。
第一、观察外表
在挑选的时候，最好选择表面光滑，没有伤痕的奇异果，一旦奇异果表皮有破损，很容易影响它的口感，人们吃起来的时候会觉得不好吃。
第二、观察颜色
一般成熟的奇异果颜色都是绿色，果肉是浓绿色，味道比较酸甜，这种奇异果营养价值更加丰富，含有维生素更多，反之颜色比较浅的奇异果，营养价值比较低。
第三、查看成熟度
在挑选奇异果的时候，一旦发现奇异果的整体变软，或者是局部变软，最好都不要购买，因为一旦选择这种软的奇异果，回家之后不马上吃掉，就会发生腐烂的情况，不仅影响奇异果的口感，也会影响身体健康。
奇异果是一种营养丰富，为身体带来健康的水果，日常生活中人们可以适当的吃奇异果，来促使身体越来越好。
奇异果的正确吃法2
运气奇异果的吃法
玉米缤纷沙拉：
材料：奇异果、玉米粒、红洋葱、柠檬汁、盐、斑豆或者通心粉
作法：准备一锅滚水，将斑豆（或者通心粉)煮熟，捞起放凉备用。
将红洋葱泡冰水切成丝，奇异果去皮切块。
取一大碗，把所有材料混合均匀既可。
鸡肉水果沙拉
材料：奇异果、黄金奇异果、桃子、香蕉、芹菜、鸡胸肉
酱汁：蜂蜜、柠檬汁、芥末、橄榄油
做法：1鸡胸肉涂上盐及胡椒稍微腌10分钟，放滚水中烫熟，切成长条状。
将蜂蜜、柠檬汁、芥末、橄榄油混合拌匀，既成酱汁。
把水果洗净切片后，与鸡胸肉排放于盘中，最后淋上酱汁既可。
新鲜组合
材料：奇异果、橙汁、柠檬汁、蜂蜜
做法：奇异果去皮切成小块，分成3份。
两份奇异果与橙汁、柠檬汁、蜂蜜放进果汁机中打匀。
一份的奇异果块及碎冰放进杯中，倒入打好的果汁既可。
