感冒咳嗽吃什么水果好？感冒咳嗽是我们人体都会经历的疾病，但也有水果能够缓解我们的病痛，就比如梨能够止渴止咳，西瓜可解暑等等，下面就让小编带大家来了解一下感冒咳嗽吃什么水果好的知识吧！
感冒咳嗽吃什么水果好1
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能治一切热症。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的`几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为糖水仓库，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
感冒咳嗽吃什么水果好2
1、苹果
苹果所含的营养物质丰富，而且易于被人体吸收，用苹果榨成汁后饮用，对治疗嗓子嘶哑，治疗咳嗽有一定的作用。
2、石榴
石榴具有生津止渴，清热止咳的作用，您可以将石榴捣成汁来饮用，它对感冒咳嗽有着一定的作用。
3、杏仁
杏仁中含有杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的作用，如果你不仅咳嗽还伴有气喘，吃一些杏仁会对你有一些帮助。
4、百合
百合中含有丰富的常见营养物质和一些特殊的生物碱，将百合晒干后放入粥或者汤中，能起到润肺止咳，清心安神的作用，尤其对病后虚弱的人非常有益。
5、甘蔗
甘蔗性平味甘，是解热润燥、生津止渴的佳品，它可以起到中和脾胃，镇咳消痰的作用。
6、葡萄
葡萄除了鲜美多汁，其还具有补肝益气，生津利便等作用。将葡萄捣碎加蜂蜜制成膏，然后再兑入开水冲服，对感冒咳嗽有着很好的作用。
7、柿子
柿子有着润肺止咳，清热化痰的作用，吃新鲜的柿子对肺痨咳嗽，虚热痰多等症状有着良好的作用，吃熟柿对口干舌燥、心中烦热等症状有奇效。
8、柑橘
柑橘有着生津止咳，润肺化痰的作用，对那些身体虚弱，患热感冒后津液不足的人有着良好的作用，尤其是对肺热咳嗽者有奇效。
9、橙子
橙子中不仅含有丰富的维生素C，橙子皮中还含有橙皮甙，它具有降低毛细血管脆性，防止毛细血管出血的作用。此外，多吃橙子还有着缓解人体口干舌燥，咳嗽多痰等疗效。
10、梨子
梨子具有生津止渴、清热止咳的作用，在民间是被用来止咳用的最多的一种水果。您可以将梨子削皮去核，然后加入川贝、冰糖一起熬制食用，对感冒咳嗽有着很好的疗效。
