野生灵芝山药的功效与作用及禁忌，这种食材的原料是富含营养的，但是药三分毒，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，中医学上这种药材可以活血益气，野生灵芝山药的功效与作用及禁忌，养生必备。
野生灵芝山药的功效与作用及禁忌1
野生灵芝山药的吃法
灵芝山药能够一起吃的，它较为普遍的食用方法便是用灵芝山药煮汤的。它的作法是非常简单的，把野生灵芝2个、淮山药一根准备好，先把野生灵芝清理干净随后切一片，一样的把山药去皮随后切割成块;随后在石锅里边放进适当的水，把切完的淮山药、野生灵芝装进去，要留意水不能够过多的，随后改进遮住用火灾烧开，随后文火煮半小时就可以了，是十分培养的一道汤的。
灵芝山药一起吃的功效
野生灵芝有提升身体免疫力、调整血糖值、减少血压、保护肝脏、有助于睡眠的功效的;淮山药有健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用，对血糖值有减少功效的。因而灵芝山药熬出灵芝山药汤它合适糖尿病的病人，自然高血压的病人还可以食用的。
坚信大伙儿对这些方面的问题拥有一定的掌握，建议大伙儿要融合自身的具体情况应用野生灵芝，那样对我们的身心健康更强一些的。此外，大伙儿在选购野生灵芝这类中药材的情况下最好在靠谱的.地区选购，那样中药材的质量才算是有确保的。
野生灵芝的服用忌讳有什么：
1、不适合吃野生灵芝的群体：对野生灵芝有皮肤过敏的人就不适合吃野生灵芝。
2、不能吃野生灵芝的状况：患者手术治疗前、后一周内，或已经内出血的患者。
3、野生灵芝最好是要与维生素C一起长期服用，那样对各种各样特殊病种有更强的功效。
4、老年人、小孩子、孕妇服食常见问题
1、正常情况下，所有人都能够服食野生灵芝。小孩子与老年人的人体抵抗能力（免疫能力与肝脏之祛毒力）比成年人弱，因此非常容易患各种各样病症。服食野生灵芝，抵抗能力便会大幅提高，因此不容易发烧感冒，因而，小孩子与老年人更要首先服食野生灵芝。
2、中小学生下列的小孩子，适当为成年人的2/3，休重轻而孱弱型的老年人，适当为成年人的2/3。
3、孕妇如果是怀孕3月以内，切勿刚开始服食。但是怀孕三个月以上，胎宝宝五体早已进行，因此服食可以。实际上，服用者当中，也是有非常多的汇报强调，对怀孕性肾盂肾炎拥有效，孕吐反应足以缓解。
野生灵芝山药的功效与作用及禁忌2
（1）淮山药忌与鲫鱼、甘遂同食
（2）淮山药与甘遂不必一同服用；也不能与偏碱药品同屏。
（3）淮山药与牛肝不可以同食。淮山药富维他命C，牛肝中含铜、铁、锌等金属材料营养元素，维他命C遇金属离子，则加快空气氧化而毁坏，减少了营养成分，故食牛肝后，不适合食淮山药。
（4）淮山药与丝瓜、冬瓜、红萝卜、笋瓜。丝瓜、冬瓜、红萝卜、笋瓜中皆含维他命C溶解酶，若淮山药同食，维他命C则被溶解毁坏。
（5）淮山药与海鲜不可以同食。一般海鲜除含钙量、铁、磷、碘等矿物外，都带有丰富多彩的蛋白，而山楂果、石榴等新鲜水果，都带有单宁酸，若混和服用会化生成鞣酸蛋白，这类物质有收敛性功效，会产生便秘，提升肠内有害物质的消化吸收，造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。
