灵芝的功效与作用及禁忌是什么，作为一种较为十分常见的中药材，禁忌人群对这种食物会比较敏感，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，食用药材一般都要遵医嘱，以下是灵芝的功效与作用及禁忌是什么。
灵芝的功效与作用及禁忌是什么1
灵芝的功效和作用，具体如下：
第一、主要作用是养心安神，临床上经常用于气血不足、心神失养所导致的心悸健忘、失眠多梦，它有助眠安神的作用。
第二、主要是止咳平喘，尤其适用于肺气不足、长期咳喘的患者，所以临床上经常用于治疗慢性支气管炎或者慢性支气管哮喘。
第三、补气养血，所以对于气血虚弱、脾胃虚弱导致的食欲不振、神疲乏力，也有补气血的作用。
第四、现在研究还发现灵芝在冠心病、心绞痛、肝炎、高血脂、高血压，还有就是多种原因引起的白细胞减少症方面都有临床作用。
灵芝主要适用于虚证患者，所以临床上像腹胀、便秘、高热这种实证患者，一般是不建议使用灵芝。
灵芝的功效与作用及禁忌是什么2
灵芝的`功效与作用及中药禁忌
名称：灵芝
别名：菌灵芝、赤芝、红芝、木灵芝、万年蕈、灵芝草。
来源：灵芝为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。
性味：味甘，性温。
归经：入心、肺、肝、肾经。
功效：止咳平喘、补气安神。
作用：治眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
禁忌：实证慎服灵芝。
用法：内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。
灵芝的功效与食用方法及禁忌
1、贝母灵芝炖甲鱼
材料：灵芝10克，川贝母6克，甲鱼1只，清鸡汤1000毫升，料酒、姜、葱、盐、花椒、味精。
做法：
1、将甲鱼宰杀，洗净，切块，放入炖锅中；
2、加入鸡汤、川贝母、灵芝、料酒、姜、葱、盐、花椒，小火炖1小时既成。
用法：食甲鱼肉，喝汤。每周1次。
功效：甲鱼含有丰富的胶质蛋白，有滋阴养虚作用；灵芝滋阴补肺，适宜慢性支气管炎咳嗽气喘者食用。川贝母，性味甘、苦，微寒，有化痰止咳，清热散结之功效；经常食用能强身健体，增强机体免疫功能，降低支气管炎的复发率。
2、灵芝荸荠饮
材料：灵芝30克，荸荠300克，白糖适量。
做法：灵芝去柄切碎，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混合，去渣留汁在锅中，再将荸荠去皮，洗净切片加入，继续加热煮熟，下白糖，调溶。
用法：分1-2次食荸荠，喝汤。
功效：适用于高血压、头昏脑胀、夜卧不安。
3、鹌鹑灵芝蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
做法：
1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即可。
功效：具有补血益精、悦色除皱功效。
4、灵芝核桃粥
材料：灵芝20克，粳米100克，核核仁20克，精盐2克。
做法：
1、灵芝用清水洗净切成3块，粳米淘洗干净，核桃仁用开水泡IO分钟，剥去种衣。
2、砂锅置火上，注入清水1000毫升，下粳米、灵芝块、核桃仁中火烧开，改用文火慢煮至米烂汤稠，表面浮有粥油时，下精盐调味即可。
功效：本粥具有补益肺肾之效，常食用可使精力充沛、容光焕光，延缓皮肤老化。
5、灵芝炖乳鸽
材料：乳鸽2只，灵芝10克，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。
做法：
1、将乳鸽宰杀，去毛及内脏洗净，放在沸水锅中焯尽血水，再将头和脚切断折向鸽身。
2、将乳鸽放在汤碗中，加入灵芝、黄酒、味精、精盐、葱段、姜片，盖好盖，并用绵纸封口，上笼用大火蒸l小时取出即成。
功效：补中益气，可用于中气虚弱、体倦无力、表虚自汗、白细胞减少等症的辅助食疗。
