玉米片淮山粥的做法，我们都知道中国的美食可谓是数不胜数，各式各样。无论是美味佳肴ui，还是街道小食，都能让人为之流连忘返。今天小编推荐一道玉米片淮山粥，看完玉米片淮山粥的做法后在家里快快做起来吧。
玉米片淮山粥的做法1
玉米是粗粮中的'保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
玉米片淮山粥的做法步骤
淮山一小节，大米一把，玉米片一把。
淮山刨皮洗净，切小块，浸泡在水中防止氧化。
大米洗净，放适量清水煮开。
下入淮山煮十分钟。
下入玉米片继续煮七八分钟。
关火焖十分钟即可食用。
玉米片淮山粥的做法2
食材明细
主料
山药适量
玉米片适量
枸杞适量
辅料
高汤适量
西兰花适量
配料
盐适量
山药玉米粥的做法步骤
山药洗净去皮切丁，立即放入一个盛有凉水的碗里，碗里最好放几滴柠檬。
小锅中加水和骨头汤，放入山药丁，小火加热。
沸腾后加入玉米片。
小火煮30分钟左右，出锅前加点枸杞子，再煮几分钟关火。
盛入碗中。
