女性湿气重泡什么水喝有用，对于很多女性来说，湿气重是一个普遍的现象，困扰着大家，但是要如何改善这样的情况呢，女性湿气重泡什么水喝有用，下面小编就给大家提供了一些参考，收藏起来吧。
女性湿气重泡什么水喝有用1
1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、菊花蜜饮
菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候就可以饮用了，这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。
3、枸杞红枣茶
首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。
4、枸杞菊花茶
将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净，之后将枸杞放入锅内，加入清水1500毫升，大火煮沸，转为小火煮20分钟，之后放入菊花，再用大火熬煮五分钟，将菊花捞出去，放入适量的冰糖调味，放到温热就可以食用了。
5、罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果。
女性湿气重泡什么水喝有用2
1、山楂干
山楂具有活气化瘀的.作用，能够改善女性血液循环不畅而引起的痛经等症状，而且山楂还有抑菌作用，可以改善子宫内环境。经常用山楂泡水喝，可以促进身体血液循环，增加身体温度，祛除体内湿气。
2、葡萄干
葡萄干是深受人们喜爱的小零食，不论是追剧还是打游戏都可以在旁边备上那么一小包，葡萄干除了味道好，还有保健功效。因为葡萄干中含有的葡萄糖、维生素等营养物质，所以，对于缓解过度疲劳有很好的作用，平时用葡萄干泡水，不仅可以振奋精神，缓解疲劳，还能补血益气、提高免疫力，排出体内湿气。
3、玉米须
前两样很多人都听说过或者接触过，这第三样，很多人可以说是闻所未闻，更不会知道它还有养生作用了。玉米须在中药里有非常好的医疗功效，泡水喝可以祛湿、解决头发脸部出油等问题。而且泡出来的茶口感宜人，色泽暖黄，有很好的理气健脾功效，也不会给脾胃造成任何负担。
4、苦瓜干
苦瓜在夏季其实还是很有市场的，虽然味道比较苦，但却是清热解毒的上品，能接受这个味道的人，在夏天可以说是爱死了苦瓜。事实上，除了可以清热解毒以外，苦瓜中还含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天用苦瓜片泡水喝，可以帮助你体重悄悄下降，同时排出体内湿气。
