怎样快速消除酒后不适，随着社会的发展，越来越多的上班族会陪着上司去吃饭喝酒的，喝完酒之后整个人都是特别的难受，小编为大家整理好了怎样快速消除酒后不适的相关资料，一起来看看吧。
怎样快速消除酒后不适1
1、蜂蜜水
可能这是喝酒人最常见的一种解酒方法，很多人为了预防喝酒后出现头痛，头晕等症状，他会选择在喝酒前，喝一点蜂蜜水，这是因为蜂蜜中含有的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，从而能达到针对于头痛有一定的缓解作用，而且蜂蜜中还有一种催眠的作用，如果使人在喝酒后，很快的进入睡眠
2、牛奶
牛奶也是很多喝酒人士最常用的一种解救饮品，在喝酒前喝一杯牛奶，能在胃黏膜上形成一层保护膜，延缓对酒精的吸收，有效防止酒精对胃黏膜的损害程度，而且是牛奶中含有的钙含量比较丰富，对于缓解酒后的一些烦躁心情有着明显的功效。
3、芹菜汁
对于一些酒后胃肠感到不适，脸色发红，恶心呕吐等症状喝点芹菜汁能达到明显的作用，因为芹菜中含有的b族维生素能有效的分解酒精，以缓解酒精在身体内的吸收程度从而达到一种预防和消除酒后脸色发红的.症状。
4、 西红柿汁
西红柿也是我们日常生活中随处可见的一种食物，西红柿中含有的特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，当我们在饮酒后出现头晕症状时，可以适量的喝杯西红柿汁来缓解。
大家还知道哪些能缓解酒后不适的小妙招呢，如果有更好的意见，或者是不同的想法，可以在下方评论留言哦，可以帮助更多的朋友受益，如果觉得小编的文章对大家还有所帮助的话，请不要忘了帮小编点点关注，多多转发分享一下哟！
怎样快速消除酒后不适2
一、喝水
喝了酒后，我们会感到口干舌燥，说话的声音沙哑，其实口干就是因为缺水，由于自己饮酒，导致大量的排尿，却又没有相应的补充这么多水分回到体内，所以身体会处于一个缺水状态，解决这个问题的重要办法就是喝水，喝水还能加快酒精从体内的排出的速度，而且在喝酒后的睡前喝水，早上醒来后你会发现头会没有这么痛。
二、补充电解质
喝酒会让人大量排尿之后，不仅会导致缺水，还会使身体的电解质流失，这时候应该不止要补充水分，也要补充电解质，可以冲一杯盐水喝，或者喝一些运动饮料。
三、泡热水澡
喝酒之后，身体往往处于一个疲惫状态，这时候泡一个热水澡，能够让自己的身体舒缓下来，同时泡热水澡能加速血液循环，从而促进酒精从体内排出,也能放松神经，有利于提神。
四、吃早餐
虽然喝了酒后的我们第二天醒来会毫无胃口，但是一定要吃早餐，建议喝点酸奶，酸奶中的成分能保护我们的胃粘膜，而且尽量吃点清淡的食物，过于油腻只会让自己更加反胃。
