补肝养肝最有效的茶，肝脏是我们身体里面重要的器官之一，它可以帮我们身体其他器官解毒的，所以我们需要养肝和保护肝的，小编今天和大家一起来看看补肝养肝最有效的茶的相关资料。
补肝养肝最有效的茶1
1、茉莉花金银花茶
把茉莉花、菊花和金银花全部放在茶壶中，加入适量开水，焖5分钟左右就可以喝，具有养肝护肝功效，改善口干舌燥问题。特别适合于长时间加班熬夜、看东西模糊以及心情不舒畅的人群。
2、玫瑰菊花茶
把3朵菊花和6克玫瑰花放在杯子中使用开水冲泡，能舒肝解郁。菊花具有清肝明目和三风清热效果，同时也能解毒消炎，辅助治疗口干舌燥、肝火旺盛以及风寒湿所引起的肢体疼痛麻木。玫瑰菊花茶能清热解毒而且美容养颜。
3、百合莲子银耳茶
先把4克百合银耳大枣泡软，6克莲子放在锅中煮半熟，去除水，然后再放入红枣百合一起煮，煮烂之后再放入银耳和冰糖，焖5分钟左右即可。具有养肝和胃效果，能养肝且提高脾胃运化功能。
4、陈皮茶
把6克炒莱菔子和苏叶，3克炒山楂、陈皮一起放在杯子中，使用开水冲泡，盖5分钟左右就能喝了，具有消食化滞以及解表化湿效果，特别适合于胃肠不适、肝区不适以及感冒人群。
5、金银花茶
把20克金银花漂洗干净放在壶中，加入开水，盖上盖子闷10分钟左右喝，然后根据自己口味加入适量蜂蜜调拌均匀，可达到清热解毒以及清肝明目效果，同时也能平肝凉血，帮助杀菌，增强抵抗力，属于养肝护肝的佳品。
6、枸杞子茶
把10克枸杞子放在杯子中，使用开水冲泡即可。具有滋肾养肝以及强壮筋骨效果而且能润肺，缓解眼睛疲劳，适合于年老体弱、病后体虚和肝肾亏虚人群。另外长时间面对电脑所引起的眼睛疲劳也可喝枸杞子茶。
7、黄芩茶
把6克黄芩放在锅中，加入200毫升水煎煮，过滤渣取汁，然后和3克绿茶放在杯子中冲泡10分钟左右即可。具有降血压、解毒以及利尿效果。
补肝养肝最有效的茶2
1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。
2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的`清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。
3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。
4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。
5、太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了。
6、菊花蜜饮：取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。
